游泳如何踩水 溺水是常见的意外,溺水后可引起
作者:admin 发布时间:2023-07-29 16:56:23 分类:解惑 浏览:98
溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在深水区游泳如何踩水呢?
1、身体姿势
整个身体几乎垂直于水面,稍前倾,头部始终露在水面,下颌接近水面。
2、腿部动作
踩水的腿部动作几乎和蛙泳腿一样,只是需要注意的是它的收蹬腿的幅度要小。收腿时,膝关节可外翻,蹬腿时膝关节向内扣压,同时小腿和脚内侧蹬夹,两腿尚未蹬直并拢即开始做第二次的收腿动作。动作熟练之后,也可进行两腿交替蹬夹水的动作技术。
3、臂部动作
两臂稍弯曲,在体侧前做向外、向内的摸压水的动作,动作幅度不能太大。向外时,手掌心向外侧下,有分开水的感觉;向内时,手掌心向内侧下,有挤水的感觉。向内摸压至肩宽距离即分开。两手掌摸压水的路线呈双“(”弧形
4、臂、腿、呼吸配合
臂腿的动作配合要连贯、协调,一般是两腿做蹬夹水时,两臂向外做摸压水的动作,收腿时,则向内摸压,呼吸要跟随臂腿自然进行。蹬夹水(臂向外)时吸气;收腿(臂向内)时呼气。可以一个动作一次呼吸,也可以几个动作做一次呼吸。
5、用踩水游进时,可以采用身体的不同侧向以及蹬夹和摸压的方向来改变游进的方向。向前,及身体稍前倾,脚稍向侧后蹬夹水,两臂稍向厚拨水,反之亦然。
踩水动作熟练后,仅用双腿的蹬踩动作也可是身体浮起,那么单手或双手就可以在水面上自由持物。
- 上一篇:secure boot 在电脑Bios设置中,有一项“
- 下一篇:返回列表
相关推荐
- 树林阴翳 1、1树林的树荫意味着遮蔽。2
- 暨 暨是什么意思呢?我们一起来了解
- 张兰俏江南 最近,因汪小菲、大S闹离婚,张
- 嬴政和芈月是什么关系 1、米月实际上是嬴政的曾祖母,
- 放驴小子于小飞被打 上周的《笑傲江湖》第二季的第八
- 明日之后沙石堡宝箱 我们在游戏中的沙石堡会去寻找探
- 旧显示器 导读:在这个电子产品随处可见的
- 汪文展 1、汪文展,男,汉族,1966
- 墙面铝板 1、处理墙面安装铝单板之前,需
- 2013高考时间 1,2013年高考什么时候20
- 毕方大王 1、电影《毕方》是夏青根写的电
- 仙女山的月亮 1、《仙女山的月亮》歌词:冰凉
- 得胜6320 1、苏里南播棋(Adji-bo
- 不同银行转账手续费 不同银行之间转账时,每家银行的
- 手机购买电影票 手机购买电影票变得越来越方便了
- 仁川机场免税店 亲身经历!仁川机场免税店攻略,
- 孤单圣诞节 “每逢佳节倍思亲”,思绪总在热
- 朱砂痣 一、朱砂痣是什么意思朱砂痣即红
- 世界上最贵的东西 随着大家生活水平的提高,很多物
- 朴洪俊 1、崔哲,艺名崔二丫erya,
- analacrobats 1、adobeacrobat7
- 浙江省连锁经营协会 1、魏任斌,男,厦门大学会计学
- 江苏同方专转本 2022年江苏各院校专转本专业
- oppo手机怎么投屏到电视 以oppofindx2手机,C
- 独臂刀客主题曲 钱小豪演的电视连续剧独臂刀客主
- 清风欲孽 1、清穿文:一般指现代人穿越到
- 求人 求人办事的时候一定要会说话,只
- 工行纸白银双向交易 工行纸白银双向交易如何操作?先
- 瓢虫是什么意思 1、瓢虫释义:动物名。昆虫纲瓢
- 华为荣耀7x 你现在用的是什么牌子的手机呢?
- 最新推荐
-
- 游泳如何踩水 溺水是常见的意外,溺水后可引起
- 微信搜索 相信很多小伙伴都有在使用微信,
- 双手朝天歌词
- secure boot 在电脑Bios设置中,有一项“
- 暑期夏令营活动方案 暑期夏令营活动方案(1)
- 失意的诗句 1)此情可待成追忆只是当时已惘
- 九月一日 公历日期:公历2019年9月1
- 株洲美食 株洲是一个集旅游与美食于一身的
- 小众菜园 20世纪80年代,见一些谈艺的
- 儿童散光 对于儿童来说,如果单纯就是轻度
- 爱坚持 坚持爱你
- 我当摸金校尉的那些年 世人只知到有人盗墓,却不知盗墓
- 卫留成 曾调侃:“咱算啥咱是乱葬岗上的
- umd炮手 umd炮手是一款可以帮助用户制
- 有这样一种声音作文 “叮铃铃……。”那是什么?哦,
- 北部湾划界 首先有一点要明确,2001年中
- qq空间展示 QQ是国内用户群最大的即时聊天
- 昆虫记读后感1000字 合上书,我还沉浸在法布尔奇妙的
- 商品销售合同 2020商品销售合同范本(通用
- windows8双系统 第一步、Bios设置
- 标准配电箱尺寸 首先,一个标准的配电箱应该符合
- 岗南水库几近干涸 岗南17亿立方米水库几近干涸消
- 企业创新管理 管理是企业永恒的主题,创新是企
- 湖南理科状元 2016湖南高考理科状元:杨程
- 小白代购 口述小白执笔燕子
- 全国中小学安全教育日 2019年全国中小学安全教育日
- 2012四川高考作文 四川2012高考作文
- 我家的年夜饭 当父亲拧好灯笼里最后一盏灯,我
- 关于父亲的诗歌 父亲的诗歌1
- 2016年6月12日 导语:2016年6月12日是什
- 我不怕歌词
- 即此羡闲逸,怅然吟式微(作者 出处)
- oppo k3 OPPOK3好不好?OPPO官
- 投资与理财专业介绍 █投资与理财专业基本信息
- 吴宗宪 永保安康歌词
- pve什么意思 pve是电子游戏的一个术语,具
- 早泄延时喷剂 早泄是男人的致命伤,虽然它并不
- 婚姻保卫战 婚姻保卫战片尾曲歌词
- 图表作文模板 图表作文模板篇1
- 上海高考查分时间 2021年上海高考何时举行、各
- 毕淑敏经典散文 毕淑敏的散文不仅质朴真诚,还体
- 店查查 店查查怎么用
- 刘德华 木鱼与金鱼歌词
- autocad2012序列号和密钥 作为一款专业的计算机辅助设计软
- 开罗宣言全文 历史虽然由很多“偶然因素”组成
- 刘璐 死角歌词
- pm2.5浓度 PM2.5是指大气中直径小于或
- 时光机歌词 天 时光机LRC歌词
- 好不容易歌词
- 乌鸦受骗以后 乌鸦受骗以后续写优秀作文(精选
- 校园火灾 校园火灾的原因
- 小额信贷理财 1、银行储蓄
- 中国式 [摘要]2012年“中国式XX
- 油菜花歌词 油菜花LRC歌词
- 幼儿园儿童节主持词 幼儿园儿童节主持词开篇语:
- 汽车行业趋势 汽车行业发展趋势篇1
- 初中化学教学总结 本期我继续担任九年级(1)、(
- hdtunepro hdtunepro用不了怎么办
- 暗黑2野蛮人加点 暗黑2野蛮人加点攻略,暗黑2野
- 名著读后感300字 名著读后感作文300字集锦9篇