谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。

绵绵若存，用之不勤。

这是《道德经》第六章中的一段话 。

要理解老子的这段话，首先要有老子描述的宇宙、阴阳以及天地观。

谷神不死，是谓玄牝的意思是：以炁养而不溃散，方知天地阴阳，天人合一之道。

没有实修实证，是体会不到的。

谷神不死的含义

谷神，分开讲，谷为粮食，人食用以养身体，因此谷引申为养的意思。

神，具体讲应该是五神，分为魂、魄、神、精、志。

《黄帝内经》讲的肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志就是这个意思。

这里要注意“死”这个字，死在这里的意思是溃散的意思。

是谓玄牝的含义

玄为天，表乾，表阳，天玄地黄是也。

牝为地，表坤，表阴，表母。

实修实证的含义

知道了意思，还需要实修实证。

实修实证中，谷表肛门，谷道是也。

神表松果体，内视。

玄表头顶，牝表两条大腿的连接处。

肛门与大腿连接处，为人死之根本，松果体与头顶，为人生之路径。

继续解释实修实证的含义

1、顺流而下：

普通人从生到死，不修不证，就无法从宇宙中主动获取“炁”，能量就会以精、气、神的方式溃散。

精的溃散是泄，气得溃散是发。

因此，这叫顺着时间流而下，大部分人都是这样的。

2、逆流而上：

实修实证的人，从通大小周天开始，使全身的能量由“谷”、“牝”处到“神”、“玄”处不停的流转，此谓道家讲的筑基。

筑基之后再丹化，此谓生。

因此，这叫逆着时间流而上，叫逆天。

总结

谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。

绵绵若存，用之不勤。

以养而不溃散，才能达到天人合一，这才是通往天地的路径，这才是天与地的沟通方式。

用鼻去吸气，缓缓吐纳，一直下去，直至胎息，“炁”到之处，才是根本。

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