大家都知道，淡竹叶是一种很好的中药材，它对于缓解发热、上火等症状有很好的作用。很多地方会选择用淡竹叶做成凉茶，口感清爽、提神醒脑。但是，大家不知道的是，任何事物都是有两面性的，虽然淡竹叶有很大的功效，但是其中的副作用也很大，这点大家必须要知道。所以今天小编就带着大家了解一下淡竹叶的副作用。

　　淡竹叶的副作用

　　一、 孕妇不能食用

　　因为淡竹叶本身是寒性的，所以不适合孕妇食用。因为孕妇比较脆弱，服用淡竹叶后可能会造成流产情况，无论是对于胎儿还是孕妇身体都是很不利的。

　　二、 肾亏尿频的人不能食用

　　由于淡竹叶本身的清热和利尿作用，所以它对于那些肾虚尿频的人来说会加剧病情。

　　淡竹叶的副作用就是以上这些了，其实还是因为淡竹叶本身的性质过于寒性，所以不适宜体虚怕冷的人还有一些特殊人群食用。接下来，

　　淡竹叶的食用方法

　　一、 竹叶茶

　　将新鲜淡竹叶洗净切成一定大小，晒干放入密封袋中，等到要喝的时候取出一点放入杯中，加入热水，即可食用。

　　二、 竹叶豆腐汤

　　把淡竹叶药汁和豆腐块同放入锅中，再放入少量清水，大火烧沸再改为小火慢煮，放入白糖，待糖溶化后即可食用。比较适合结膜炎患者食用。

　　三、 淡竹叶粥

　　把淡竹叶洗干净，加水煎汤，再把冰糖打碎。把梗米洗净后加入淡竹叶药汁，再加点水熬制即可。经常喝此粥可以清热利尿。

　　淡竹叶的副作用和淡竹叶的做法就如上所示了，大家了解了吗?可以看到，淡竹叶是一种很好的中药材，对人体的作用和帮助很大。

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