周记和日记的区别是：

　　1、日记是一种供个人使用的、以日期为排列顺序的笔记。而周记记录的则是以一周的日期为排列顺序。

　　2、在日记通常也会在上方写明某一天的日期和某天的天气，而周记因为是一周的记录，所以很少表述天气情况。

　　3、日记是记录是自己在一天中做过的，或看到的，或听到的，或想到的的内容。周记有别于日记等形式，且内容不限，一周之内可以记录某一天的任何事情。

　　4、日记常以第一人称记下当天生活中的所见、所闻、所做或所想的事情。而周记写得范围很大，写人、写事、写景、写物。什么题材都可以写，只是要围绕一件事来写。

　　写日记的好处：

　　1、天天记日记，可以备忘，帮助记忆。

　　一个人在生活中，每天都会碰到不少有意义的事。要是用日记将它记录下来，事后哪怕过了几十年，只要见到片言只语，也能使你回忆起许多往事。日记是生活的备忘录，它真实地记下了你的生活，留下了你的足迹，其备忘价值不可低估，可以使自己终生受用不尽。

　　2、记日记可以督促自己及时回顾一天的生活和思想，有助于总结经验教训，加强品德修养，提高思想认识。

　　在日记里，记下你的成绩，会鼓励你继续前进；记下你的缺点，会鞭策你努力改正；记下个人或别人的错误或失败的教训，会提醒你引以为戒；记下他人成功的经验，会督促你去学习。从这一意义上讲，日记既是你在思想、生活、工作上的一面镜子，又是你的一位无声而又严格的教师。通过这面人生明镜，能促你醒悟，激励你奋发，督促你进步。

　　写周记的好处：

　　为什么写周记,肯定是有它的好处的，以下是写周记的一些好处：

　　1、写周记可以培养和发展自己多方面的兴趣和爱好通过自己的兴趣爱好也可以记下来，写下自己每次活动的体会和收获，加深对这些活动的感情。

　　2、写周记有益于培养笴种能力首先，能培养观察事物的能力。通过观察某些事物或者景物也可以写出栩栩如生的文章。

　　3、写周记能使你耳聪目明，思想敏锐。坚持写周记能养成看、听、想、练的习惯。使你对人能观其神知其心，闻其声便知其人对事物也能见微知著，知其始末。

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