宝宝小的时候头发会比较稀少，随着宝宝年龄的增长，头发会慢慢的变的又黑又密了。但是如果宝宝长到两三岁头发还稀少，就要想办法解决了，那么，宝宝头发稀少怎么办？宝宝头发稀少吃什么好？下面就来看看相关介绍。

　　宝宝头发稀少怎么办

　　经常给宝宝洗头。很多家长认为宝宝头发稀少，不敢给他洗头，害怕再掉头发，其实这是个误区，宝宝应该经常洗头，才能保持头皮干净，防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发生长。在洗头时掉头发是正常的，只不过是头发的衰落自动掉落。

　　宝宝头发稀少怎么办 宝宝头发稀少吃什么好

　　使用儿童专用洗发水。在给宝宝洗头时要用质量好的儿童专用洗发水，性质要温和的。如果是比较冷的天气，家里温度达不到，要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头，以防宝宝感冒。

　　给宝宝勤梳头。每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子，不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳。

　　多让宝宝晒晒太阳。在太阳不是很毒的情况下，每天让宝宝晒半个小时的太阳，对宝宝的头发健康生长非常有帮助，太阳紫外线有很强的杀菌作用，能把宝宝头皮上的有害菌杀掉，以促进宝宝头发的健康生长。

　　给宝宝加强营养。如果头发很稀少的宝宝，往往有些缺钙。像有些宝宝会有枕秃现象，这也是正常的，在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等，要多补充各种维生素，能保证宝宝的头发营养供给充足。

　　此外，当宝宝头发稀少时，有些家长会给孩子剃秃子，认为这样会刺激头发生长，其实这是比较片面的，会打乱宝宝头发的正常生长，顺其自然会比较好，一般到了3岁以后，宝宝的头发会慢慢变好。

　　宝宝头发稀少吃什么好

　　婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

　　取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

　　黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

　　党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

　　党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

　　红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

　　取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

　　取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

　　黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

　　以上是关于宝宝头发稀少怎么办 宝宝头发稀少吃什么好的介绍。除了上述介绍的方法之外，注意宝宝生活环境的和谐，避免噪声刺激，让宝宝心情愉快，也有利头发生长。

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