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小米粥怎么煮好吃又营养将小米涛两遍后放在小碗中加水浸

作者：admin 发布时间：2023-03-28 08:37:48 分类：网络浏览：76

　　将小米涛两遍后放在小碗中加水浸泡30分钟，可以使小米更加容易煮熟;锅中加入少量水，放入小米，大火煮沸放入红糖、枸杞搅拌均匀，转为小火慢煮，增加小米粥的营养;煮10分钟需要搅拌一次，防止粘锅，煮20分钟出现粘稠状时就可以出锅。

　　小米粥怎么煮好吃又营养你知道吗？知识点请看小编的讲解。

　　材料：小米100g、红糖20g、枸杞10g。

　　1、将小米洗两遍，放在小碗中加水浸泡30分钟，可以使小米更加容易煮熟。

　　2、锅中加入少量水，放入小米，大火煮沸后转为小火慢煮。

　　3、放入红糖、枸杞搅拌均匀后，小火慢煮，煮10分钟需要搅拌一次，防止粘锅。

　　4、煮20分钟，出现略微粘稠时出锅。

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小米粥怎么煮好吃又营养 将小米涛两遍后放在小碗中加水浸