搏击与跆拳道的区别分析搏击和跆拳道是人们常常听说的两种防身运动。

在电视中，大家也少不了看到有一些格斗比赛。

但是，很多人不知道搏击和跆拳道会有什么区别。

在生活之中想选择一种做为防身运动，也不知道该怎样选择。

搏击和跆拳道在大家的眼中虽然是很相似的，但是从专业角度来说还是大有不同的。

太多人分不清格斗技之间的差别，像拳击、泰拳、散打、自由搏击、MMA这些格斗技，很多人只知其名不知其意。

所以今天我们简单地进行普及一下对其进行区分。

我们所说的格斗也被称为搏击，世界上的格斗技太多，目前主流的有拳击、跆拳道、泰拳、散打、相扑、自由搏击、综合格斗、柔术等。

他们之间的关系可以理解为下图：

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道腿法占七成左右，重点在于远距离打击，动作华丽；跆拳道是韩国的国术，跆拳道注重腿部的击打，而拳只是用于辅助攻击和防守，其腿部的攻击灵活多变，非常具有攻击力，练习跆拳道非常注重腿部的柔韧、力量、协调，练习跆拳道不会有太强烈的碰撞和练习，力度不是太大。

搏击是一项近代兴起的体育运动，讲究方法、技术与技巧。

搏击术是融传统武术、散打、拳击、柔道、摔跤、泰拳、截拳道、空手道等于一体的综合性格斗技搏击是一项近代兴起的体育运动，讲究方法、技术与技巧。

通过搏击练习、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养稳定的性情、提升自控能力，使生活有规律、养成良好的行为习惯，增强体质，促进发育，提高免疫力，培养竞争意识、健体防身、锻炼意志。

通过学习和训练搏击，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智使人的身心得到全面的锻炼。

坚持训练，可强筋骨，壮体魄。

在我国练习搏击大多先以散打技术为基础，散打是我国武术的简化搏击，更注重实用性的搏击术，散打没有固定的套路，只是基本的发力技巧和搏击技巧，需要很强的力量和身体强度，入门很简单，但是提高比较难，因为要想把普通的招式发挥出威力需要长时间的练习和悟性，散打攻击比较多样，主要是拳法、腿法、摔法，攻击多样，实用性很强。

跆拳道与搏击的区别从以下五点具体分析：

1、内容差异搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。

而跆拳道的技法中,腿法基本占了一大半,拳法多是用来防守和格挡。

相比之下可以看出,搏击的拳脚结合都可攻可守,而跆拳道则是腿为攻拳为守。

2、实用差异跆拳道的实用性主要体现在腿部,以腿部为主要的攻守点,而搏击则能是拳脚结合攻守兼备。

3、效果差异跆拳道主要以腿法为主,所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显,而搏击更为全面,跆拳道能练出的效果一般搏击都能练出来,甚至效果更好更多。

4、目的差异跆拳道和搏击发展至今愈加规范系统,作用也渐渐偏向于强健体魄。

跆拳道出于技法的限制,腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显,实用性并不是很高。

搏击则基于武术根本,形散意不散,讲究的是面面俱到,是全身都调动起来的锻炼方式。

5、方式不同，搏击主要以踢,打,摔为主,是一种全面性较强的技击,所以实战性较跆拳道而言要强些.它吸收了拳击的拳法,泰拳的腿法及中国的摔法,所以具备各种门派武术的优点。

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