参加饭局应酬是现代职场人在职场生活当中比较多见的一种情况，一旦去参加饭局或者应酬，那就避免不了喝酒。

大家都知道喝酒伤身，尤其是喝醉酒之后，身体是比较难受的，其实大家虽然很难去避免应酬，但是却可以掌握一些比较好的方法来缓解醉酒后的难受情况。

1、牛奶解酒法：醉酒之后喝一些牛奶，可以使得蛋白质在肠胃当中形成一层保护粘膜，保护胃黏膜，减少肠胃，吸收酒精。

2、黄瓜解酒法：黄瓜解酒也比较好，喝酒喝得过多，可以在喝酒之后吃一些凉拌黄瓜，可以加速体内酒精的排出。

3、皮蛋醒酒法：皮蛋醒酒也比较好，在醉酒的时候可以吃一个皮蛋，把皮蛋切开，可以帮助醒酒。

4、白萝卜醒酒法：直接生吃白萝卜，可以保护肠胃黏膜，并且减少酒精的吸收。

5、紫甘蓝醒酒法：紫甘蓝也可以帮助解酒，把紫甘蓝洗干净，切成丝，然后加入食醋或者是白糖，搅拌之后使用。

6、西兰花解酒法：西蓝花可以解酒，把西兰花切成小片，用沸水焯一遍，加入调料搅拌均匀，做成一道解酒的凉拌菜。

7、枸杞子解酒法：枸杞子也是比较好的一种食物，对于缓解醉酒很难受有一定的帮助，准备30克枸杞子，在醉酒之后直接嚼食，或者是用热水冲泡使用，既能够生津解渴，也可以达到解酒的功效。

8、面条解酒法：在喝醉酒之后，可以吃一些面条，汤中含有的淀粉、蛋白质可以降低酒精在体内的吸收速度，还能够解酒。

　9、绿豆粥解酒法：煮一碗清甜的绿豆粥，加入白糖搅拌，既可以醒酒，也可以护肠胃。

10、盐水解酒法：饮酒过量，身体难受，可以喝一些盐水，不仅可以促进酒精的排泄，同时也能够保护肠胃健康。

11、苹果解酒法：新鲜的苹果捣烂之后，取其汁液服用，也能够很好的帮助消除醉酒症状。

12、雪梨解酒法：雪梨能够帮助人体醒酒，准备两个雪梨切成薄片去皮，放在开水当中浸泡十分钟，或者是榨成雪梨汁直接饮用，可以解酒。

13、地瓜解酒法：地瓜也能醒酒，500克的新鲜地瓜捣碎之后，榨成汁，也可以往里面适当的添加一些蜂蜜，可以更好达到醒酒的效果。

14、柠檬解酒法：柠檬这也是一种非常好的醒酒的水果，可以把柠檬榨成汁服用，或者是直接生嚼柠檬，可以达到良好的醒酒功效。

15、红薯解酒法：说到红薯大家可能在日常生活当中最常见的是烤红薯或者是蒸红薯，但是它还有非常好的一种使用方法，就是白糖拌服，这种方法可以达到醒酒的效果。

16、橘子醒酒法：橘子对于醒酒也是有着比较好的作用的，一旦在醉酒之后出现头晕头痛以及恶心等症状，可以吃几个新鲜的橘子，或者是喝一杯新鲜的橘汁，能有效地达到醒酒的效果。

17、西芹醒酒法：西芹对于醒酒也是比较适合的，把西芹榨成汁，加入适当的白糖就可以达到醒酒的效果，尤其是对于消除醉酒之后的头晕脑胀有奇效。

18、水蜜桃醒酒法：新鲜的水蜜桃大家在日常吃的比较的多，其实它在常生活当中作为一种美味的水果，还具有良好的醒酒作用呢。

19、风油精醒酒法：把风油精洒在热毛巾上，然后用热毛巾轻轻的擦拭手腕、脖子以及太阳穴等处，就可以有效的减轻醉酒的症状。

20、胡萝卜醒酒法：胡萝卜榨汁加入少许白糖能有效醒酒。

21、西红柿醒酒法：西红柿生吃或者榨汁可以达到较好的醒酒保护肠胃的作用。

　22、柚子醒酒法：新鲜的柚子去皮直接吃或者榨汁加入蜂蜜饮用，解酒效果良好。

23、酸奶解酒法：酸奶能有效在胃壁上形成一层保护膜，有效帮助保护肠胃。

醉酒后难受其实是一种特别不好的感觉，因为在醉酒之后的难受通常表现为头晕、恶心、呕吐、腹胀等，这种症状都会让人感觉到不舒服，所以醉酒后要及时进行解酒，减轻不舒服的感觉，可以通过以上这些方法去进行解酒，尤其是这些方法都是相对比较温和的方法，比较适合在醉酒之后肠胃脆弱不舒服的人群使用。

标签：可以之后或者肠胃