左旋肉碱 副作用 左旋肉碱副作用有哪些?
作者:admin 发布时间:2023-11-01 17:23:04 分类:科学 浏览:149
左旋肉碱副作用有哪些?
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的氨基酸,参与脂肪代谢的一个辅酶,相当维生素的作用,本身无毒副作用,但是部分减肥者在食用左旋肉碱时出现如心慌、心悸、腹泻、多汗、失眠等症状。
因左旋肉碱参与脂肪转化,加快脂肪分解,但减肥者服用左旋肉碱的同时可能还在节食,使身体营养需求不能得到满足,减肥者会出现多汗、心悸、心慌等症状,如继续过分控制饮食,则会出现营养不良的可能。
部分使用者耐受差而出现腹泻,左旋肉碱建议晨起服用,如傍晚服用,可能因高代谢而使减肥者兴奋而引发失眠。无论减肥药有无毒副作用都不建议长期应用,健康减肥还是选择合理饮食与健康运动为最佳选择。
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