倒春寒 “倒春寒”是指初春气温回升较快
作者:admin 发布时间:2023-10-27 13:15:27 分类:资讯 浏览:82
“倒春寒”是指初春气温回升较快,春的后期气温又比正常年份温度低,冷空气入侵,气温骤降,常伴随着雨水,这个现象会持续好几天,甚至好几周,对农作物的生长也有巨大的影响。俗话说“前春暖,后春寒”这就是说的“倒春寒”。
倒春寒的基本标准
倒春寒的标准是根据农作物明显受冻害的临界值确定的,也就是根据气温持续偏低的程度,2~4月每个月的标准不同。
倒春寒的一般标准为:日平均气温≤12℃,维持期≥3天,不利于秧苗生长。如果降温伴随着阴雨,危害会更大。
南方各地春播时间与北方不同,倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。
倒春寒的形成原因
倒春寒是一种常见的天气现象,不仅中国存在,日本、朝鲜、印度及美国等都有发生。中国春季(3月前后)是由冬季风转变为夏季风的过渡时期,其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭,冷空气南下与南方暖湿空气相持,形成持续性低温阴雨天气,即形成“倒春寒”。一般来说,当旬平均气温比常年偏低2℃以上,就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强、降温范围越广,出现倒春寒的可能性就越大。
倒春寒天气会变冷吗
倒春寒天气会变冷。初春气候多变,如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。
倒春寒如何养生
1、脚底保暖,增强生理期抵抗力
你是否春天一到就想早早穿上漂亮的单鞋,即使在最怕冷的生理期也不例外?但中医认为人的脚底不能受凉,因为脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,脚部受凉就会引起许多脏腑不适。倒春寒时,记得在家时或沐浴后不要穿凉拖哦,特别是生理期期间要各位注意保暖,尽量到晚春时节再换上单鞋,平时要注意脚底锻炼。
2、每天清晨含一片姜
古人说:早上吃姜,胜过参汤。中医认为,清晨含姜,既可以活血、驱散体内外的寒气,又能杀菌防病,增强抵抗力。
注意:口含姜片最好用自制生姜片。
3、每天3次开窗通风
虽然天气转暖了,但倒春寒还是会让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的,不注意换气,这样特别容易滋生细菌、病菌,白天应该经常开窗通风换气,保持清新的空气和充足的阳光。
4、乍暖还寒,“春捂”不能太过分
中医提倡“春捂秋冻”,不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天人们已经习惯了多穿衣服,身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态,随便减少衣服会破坏这种平衡。一旦气温下降身体的抵抗力就下降,会引发各种疾病。
5、晚睡早起,流感远离我
倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化,导致气温多次降落、回升,有利于各种细菌、病菌的繁殖,而且春天风多且大,人体吸入细菌、病菌的几率也增大了。因此,春天要保持充足的休息和睡眠,因为人的休息和睡眠会直接影响抵抗力水平。
但并不是睡眠越多越好,一般以7.5~8.5个小时为宜。而且春季提倡晚睡早起,养生要顺天然,春天白天变长,夜晚变短,人的睡眠时间也要随之变化才能养阳气。注意哦,这里的“晚”是指晚上10点半左右入睡,“早”是指早上6点左右起床。
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