生晒参 生晒参是属于一种很常见的滋补类
作者:admin 发布时间:2023-08-03 12:12:35 分类:资讯 浏览:115
生晒参是属于一种很常见的滋补类型中药,由于它的药用价值很高,对身体健康会很有益处。但想要让生晒参发挥出更为理想的效果,在吃之前需要充分了解清楚它的食用方法才行。下面跟小编一起来看看,生晒参正确的吃法是什么?
1、泡水
大家还可以泡水喝,准备适量的生晒参,适量的菊花和枸杞子,把生晒参切成薄片,然后准备2到3片放进杯子里面,再加入菊花和枸杞子,冲入开水浸泡一个小时以后就可以喝了,喝完以后还可以继续加开水,12小时以后就应该更换新的生晒参片,不要喝过夜茶,一次性也不要喝的太多。
2、切片含服
生晒参的服用方法还有直接含服,准备适量的生晒参,然后再切成薄片,可以放在密封罐子里面保存,或者是放进密封口袋里面保存,每天可以含服两片到五片,每天的量应该控制在七克左右,不要一次性服用太多,保存生晒参的时候要注意密封保存。
3、熬汤
生晒参的服用方法有很多,可以炖成汤来喝,这是一种比较常见的方法,也是最有效的方法之一,可以准备适量的生晒参,然后隔水蒸炖,温度应该要控制好,如果温度太高,就会把它里面的一些有效成分破坏掉,需要使用两层盖子,这样才能够预防生晒参里面的挥发油全部挥发掉。
总体来说生晒参食用方法还是挺多的,其实除了上面这些方式以外,还能选择把生晒参制作成胶囊,这样会更有利于携带,而且服用起来也会很方便。尤其是适合老粘人,对预防动脉硬化效果很好。
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