瘦腰瘦腿的柠檬马鞭茶是近年比较流行的茶方。主要是作用于帮助久坐的人，可以促进新陈代谢、利尿、进而达到瘦身减脂的目的。此配方可以来泡澡。在浴缸里放七成满的热温水，加进柠檬草和马鞭约20分钟后可进入泡澡，进驻一边泡浴，一边按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，这样效果更佳。

　　马鞭草茶能不能长期喝?

　　马鞭草茶适宜下半身脂肪堆积过多，大小腿粗大者;摄取营养过多，消耗能量过少，想保持完全腿型曲线的女性;久座的上班族，电脑族，中年发福人群。

　　如果服用马鞭草茶后有口干舌燥或者腿微微发热的现象，放心这是正常的反应，可以多喝水补充水份。长期或大量饮用可能会刺激胃部，所以饮用要适量奥。

　　马鞭草图片和养殖方法：

　　将种子均匀的撒入土壤表层。

　　将种子直接均匀地撒在地表上，放置在距离种子约25厘米的地方，复盖厚度为1～1.5厘米的土壤，可以用手轻轻按压。

　　环境不可过于干燥。

　　温度必须保持在20°F到25°F之间，并且环境不要过于干燥。 其中，10～15天左右就会长出小芽。

　　挑选厚度在30厘米以上的土壤。

　　选择厚度在30厘米以上的土壤，首先施用肥料，均匀施肥，防止肥料的不均匀肥害，使植株正常生长。

　　经常除草。

　　移植后要经常除草。 看了杂草就拔掉，使杂草不吸收植物的养分，一般可以说杂草的生长速度快。

　　立即浇水。

　　土干了一点就浇水。 为了加强土壤通气性，减少病虫害的发生，浇水后适当放松土壤，对小苗的生长是非常有利的。

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