沩山毛尖是常见的黄茶种类，于每年清明节气对沩山上的一芽一叶进行开采，采用传统的黄茶制作工艺进行加工，是一款带有浓厚松烟香的茶叶，给人带来想要尝一口的欲望。由于采用纯手工制茶，沩山毛尖含有许多人体所需要的物质，具有非常显著的保健功能。那么，喝沩山毛尖有哪些好处呢？一起来看看吧。

　　沩山毛尖

　　喝沩山毛尖有哪些好处？

　　1、益思提神：沩山毛尖含咖啡碱、茶儿素成分，能刺激骨胳肌的收缩，有兴奋中枢神经的作用。此外，君山银针茶叶中含挥发油，清香芬芳，饮后能使人心旷神怡，能起到提神醒脑之功。

　　2、助消化：沩山毛尖茶叶中含有咖啡碱成分，这些成分可以增强胃液的分泌，帮助消化，常饮沩山毛尖，十分有利于肠胃功能的健康。

　　3、降脂减肥：沩山毛尖富含氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸等多种有益成分，有助于清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时还能抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，常饮有助于消脂减肥哦。

　　沩山毛尖

　　4、护齿：沩山毛尖含有大量的氟，常饮能摄取足够的氟，以满足人体对氟的需求，有保护牙齿的好处。

　　5、防辐射：实验证明，沩山毛尖含有茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、维生素E、氨基酸等，能抗氧化和清除自由基，具有防辐射的效果，大家不妨多喝哦。

　　以上就是沩山毛尖的功效与作用啦，虽然沩山毛尖对人体好处很多，但是，喝茶也要适当饮用，凡事过多总是有坏的，切记！过犹不及哦。

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