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跳绳减肥多久见效 问:跳绳减肥多久见效?精选答案

作者:admin 发布时间:2023-04-08 12:05:09 分类:解惑 浏览:80


  问:跳绳减肥多久见效

  精选答案:

  因人而异。

  跳绳其实可以帮助人体锻炼全身肌肉,燃烧身体脂肪,但是能不能减肥还要看有没有坚持跳,如果跳一天休息一天,那么自然减肥效果是不好的。

  并且每个人都存在个体差异,每个人的代谢率、基础体重的基数都是不一样的,对于跳绳减肥的适应力也不一样,所以自然就会有人跳绳减肥很快见效,而有的人需要比较长的时间。

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