喜欢喝茶的人都听说过通天岩茶，但真正了解这种茶叶的人并不多，其实通天岩茶是一种流传了300多年的高档绿茶，它主要出产在江西赣州的通天寨，想对这种茶叶做近一步的了解，可以看看下面对它做的具体介绍。

　　通天岩茶从茶叶的加工方式上来看，属于绿茶的一种，这种茶叶产自中国江西赣州通天寨的通天岩，那里山清水秀茶园郁郁葱葱，制成以后的通天岩茶更是色泽碧绿索紧秀，冲泡以后则汤色明亮香浓持久滋味甘醇，是中国流传了几百年的传统茶叶。

　　1、缓解疲劳

　　缓解疲劳提高人体自身的抗疲劳能力是通天岩茶的重要功效，这种茶中含有丰富维生素c和咖啡碱茶碱，它们能清理身体内的自由基，而且能加快人体内乳酸分解和代谢，能防止人体因乳酸过多而出现身体疲劳，另外它还能促进人体分泌对抗压力的荷尔蒙，能让神经兴奋也能让疲劳症状消失。

　　2、保护牙齿

　　人们多喝通天岩茶还能保护人类的牙齿，因为这种茶叶的含氟量比较高，它很容易被人体吸收和利用，能防止人体内钙质流失，而且能在人类牙齿表面形成保护层，经常饮用能起到保护牙齿和坚硬牙齿的重要作用，对维持人类牙齿健康有很大的好处。

　　3、预防高血脂

　　预防高血脂防止脂肪在人体内堆积也是通天岩茶的重要作用，因为这种茶中含有大量的茶多酚和活性酶这些物质被人体吸收后，能加快人体内脂肪分解和代谢，而且能阻止糖分向脂肪的转化，能让人体内多余脂肪数量明显减少，并能防止它们在血管壁上堆积，经常饮用通天岩茶能预防高血脂也能预防身体肥胖。

　　上面为大家介绍了通天岩茶是什么茶，也让大家了解它的功效与作用，能让大家知道平时多喝通天岩茶对身体有诸多好处，如果大家想通过喝茶来保健身体，就试着多喝一些通天岩茶吧。

　　岩茶是什么茶

　　岩茶很多人都不熟悉，不知道它是什么茶，也不知道它应该怎么冲泡，其实岩茶应该是乌龙茶的一种，它多出产在中国的武夷山地区，下面是我对岩茶的具体介绍，不但能让大家了解岩茶是什么茶，还能对岩茶的冲泡方法有一个全面的了解。

　　岩茶是一种半发酵茶叶，它以独特的岩韵闻名世界，它也是乌龙茶的一种，是乌龙茶的精品。岩茶是当地一种茶树的各字，它多采集新鲜的茶叶经过传统加工工艺制作而成，因为这种茶叶只出产于武夷山地区，它在市场上也叫武夷山岩茶。

　　1、茶叶用量

　　平时冲泡岩茶时，茶叶用量很重要，每次投茶时应该是茶具容积的三分之一左右，如果单独用茶杯冲泡，茶叶用量就要少一些，二百五十毫升的杯子，放五克岩茶就可以。

　　2、水质水温

　　冲泡岩茶时应该选择性质温和的山泉水或者洁净的河水，一定不能用硬度较高的自来水，如果没有山泉水，也可以使用纯净水，水的温度一定要在九十五度以上，水温过低不利于岩茶中营养成分的析出。

　　3、冲泡时间

　　岩茶冲泡时第一泡到第三泡的浸泡时时不能超过二十秒，以后每增加一泡，浸泡时间也要增加十到二十秒，它的耐泡性特别强，一次投入的茶叶可以反复冲泡七到十次。而且前七次泡出的茶汤没有明显变化。

标签：茶叶人体这种牙齿