空劲气功中级功法 空劲气功中级功法(空劲气功功法
作者:admin 发布时间:2023-04-07 19:43:33 分类:资讯 浏览:76
空劲气功中级功法(空劲气功功法分类)
空劲气功功法分为四类:站桩功法、反馈疗法、扳指功法和内外气交接功法。各套功法都是在站桩的基础上进行的。反馈疗法主要是加强真气的运行以达到治病的目的;扳指功法主要是加百思特网强外气内收以达到强身的目的;内外气交接主要是加强内外气交接以锻炼发放外气的。但是前一套路要为后一套路打基础的,后一套路中还要巩固和加强前一套路的功法,因此功法要达到的目的在各套路中不是截然分开的。比如通过反馈疗法的锻炼,有病治病,无病可以强身。通过发气的功法的循序锻炼,使发放的外气不但能量大,而且集中,打得准,真正达到派用场的目的。然而在发气功法的锻炼中还要锻炼扳指功,以加强对外气内收的锻炼,但具体功法有所加深百思特网,而不是简单的重复。 所以在空劲气功锻炼时,当第一套功法效果达到后,即可以放弃它,而进入下一套功法的锻炼,
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因为后一套功法中还有前一套功法的加强的提高,一套套功法是交错搭接的。兹把种类功法特点和原理分述如下:
一、站桩功法
站桩功是产生真气和外气的基本功法。空劲气功所有的功法都是在站桩中进行的,所以站桩功是空劲气功的基本功。
二、反馈疗法
空劲气功中的双臂揽月、双臂抱球、三关进气属反馈疗法。
站桩时全身气血沸腾,其中一部分涌上头面上特别是手上来。它是练功中多余的气。在平时,这些气都向四周空间发散,成了废气,真象一般运动时产生的热量向四周空间发散一样。其实,这些都是宝贵的真气,其中含有人体需要的物质和能量,不过现在它们变成了外气。把这些外气白白浪费是非常可惜的,我们就要设法变废为宝。
空劲气功通过一系列的功法,用手掌或手指对着自己的躯干(其中都是内脏)、经络或穴位进行照射、点穴或扫描,把外气重新送回内参加运行,从而加强真气的运行。这样双管齐下、并联运行则气流量大。这种经济的加强气血运行以防病治病的有效方法,我们称之为反馈疗法。
三、扳指功法
俗话说“十指连心”这是因为十指上神经密集的缘故。十指不但是神经密集之处,也是气血密集之处。经络内连脏腑外连肢节,特别是手指为经络、穴位、气血密集之处,所以可以扳动手指以吸收外气、激发经气进行自我调整。
同时静脉紧张可以促使血液回流,调节右心的正常充盈。手指上静脉丰百思特网满,扳动手指以紧张静脉,促使血液回流,消耗少(手指上肌肉少)而效率高。
空劲气功就是利用上述原理调动经气对自身作针对性治疗的。在发放外气中,也是用扳指法来调度和调节气流量的。所以扳指功法是空劲气功的关键功法。
四、内外气交接功法
内外气交接,在反馈疗法中有过基本训练,但真正锻炼内外气交接是在十六尊罗汉功法中。十六尊罗汉功中在锻炼络脉的基础上锻炼内外气交接。络脉漫布全面,脉小而量大,是藏气血的好地方。在锻炼内外气交接时手掌、手指不再是对着自己而是对着四周空间,以加强对自然之气的接收能力和把外气发放到空间去的能力。
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