豆浆的味道有人不喜欢，觉得太淡了，没有甜味，勾不起人的食欲。为了能够让豆浆喝着更美昧，有人便在豆浆里加入了红糖，而且认为这样的搭配远比单纯的豆浆更有营养，尤其是对产后哺乳期的妈妈来说，还可以补气血，调养身体。那么豆浆可以加红糖喝吗，红糖和豆浆能一起喝吗？

　　豆浆和红糖是不宜一起喝的。红糖里含有有机酸，而豆浆里的蛋白质过于丰富，两者结合容易产生一些沉淀的物质，不利于宝妈的消化和吸收。而且两者的结合，营养成份也遭到了破坏，可以说加了红糖的豆浆不仅不会给人们带来什么营养价值，反而会影响健康，得不偿失。豆浆味道较淡，许多哺乳期的妈妈不愿意喝，那么在打豆浆时可以加入几颗红枣，这样豆浆也会有甜味，入口感觉香甜顺滑。而红糖有补血功效，刚刚生产完的宝妈，身体虚弱，吃红糖是有好处的。建议产妇可以多喝一些红糖小米粥，补气血，易下奶，对于产妇和宝妈都是有好处的。

　　喝豆浆有很多好处，但在这里还是建议哺乳期妈妈不要常喝豆浆，因为豆浆里有雌激素含量，常喝豆浆会引起奶水减少，这样就影响到宝宝的口粮了。

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