一、直接食用

　　这是直接品尝到原汁原味的方法，可以直接切开用勺子挖着吃，也可切成小块用牙签插着吃，在吃之前要先捏一下看它是否熟透，一般比较软的可直接切开食用，如果感觉过硬就要放置几天再吃。

　　二、做奶昔

　　做这种吃法前，要先选取一个成熟的释迦果，切开后用勺子取出它的果肉放入碗中，再准备适当的酸奶，将它们一起倒入搅拌机中搅拌均匀，取出倒入杯中即可食用。

　　三、炒饭

　　此食物不仅可以作为水果也可作为蔬菜来食用，准备好适量的米饭，将该食物去皮去核切成块状，再准备玉米、胡萝卜丁少许和一根火腿，将它们一起倒入锅中翻炒，加入少量的盐即可出锅。

　　四、榨果汁

　　将该食物去除皮后放入榨汁机中，再加入少许的蜂蜜和糖，也可放入少量的柠檬汁，均匀搅拌后一杯释迦柠檬汁就做好啦。

　　五、水果沙拉

　　此食物平时也可用来做水果沙拉，在做的过程中将它的皮切除掉，取出果肉将其切成块状，再准备其他的水果适量，比如：苹果、香蕉和橘子，切块状后将它们放入容器中，倒入沙拉酱搅拌均匀即可品尝。

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