第一篇：素质拓展项目名称

　　秘书处大型户外活动“你来你就行”活动策划

　　一． 活动目的：为了促进大一新生更好更快的适应学校周边的环境，促进

　　同学们的身心健康，凝聚同学们对所在班级、学院的向心力，充分发挥同学们的动手能力、交流沟通合作能力，化学院学生会秘书处特在天气凉爽舒适的十月下旬举办户外活动“你来你就行”。

　　二． 活动简介：这次活动包括两个团队合作素质拓展项目：“无敌烽火轮”、“我来指路”及一个自我展示的总结发言。“无敌风火轮”是一个锻炼同学们动手能力及合作协调能力的一个素质拓展项目，主要包括选手们自己动手制作“风火轮”和协调一起前进两个步骤。“我来指路”则是一个锻炼选手的交际能力沟通能力和合作的素质拓展项目，主要包括选手们邀请说服路人参加自己的团队，及合作过关的两个步骤。最后一个项目则是为来自不同年级、班级的选手们提供一个互相了解展示自己的小平台。在这个平台上你可以发表你的意见，描述你的心情，或者展示自己的特长随心所欲畅所欲言，为活动营造一个轻松的氛围。

　　三． 活动日程：活动定于十月中旬进行第一阶段：初选。10级11级每班

　　素质拓展项目名称：无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型

　　游戏口号：团队协作，齐力断金

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：10分钟左右

　　详细游戏玩法：

　　12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　游戏名称：三个进球

　　游戏类型：户外游戏、素质拓展游戏 游戏时间： 5～10分钟

　　要求人数： 不限

　　游戏道具：(每个小组)

　　·1个大垃圾桶(用来接球)。

　　·40个网球(放在袋子或盒子里)。

　　游戏概述：

　　这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

　　游戏目的：

　　向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

　　详细步骤：

　　1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

　　2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

　　3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

　　4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

　　5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

　　6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

　　7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

　　第二篇：项目名称

　　项目名称：大理市银桥陈化车间建设项目

　　建设规模：15000平方米

　　工作流程:工作准备阶段文件⑴生产建设项目规划初步审查意见⑵项目登记备案⑶投资项目备案证⑷项目建设选址意见书⑸环境影响报告⑹环境保护局准予行政许可决定书⑺可行性研究报告及附件⑻项目土地使用证⑼建设用地规划许可证⑽民用建筑防空地下室易地建设许可证⑾建设工程招标合。

　　（上述材料是开工前，我方重点准备资料文件）

　　工程开工前阶段准备文件⑴建设单位施工许可证（正、副件）⑵民用防空地下室建设许可证⑶建设规划许可证（正、副件）⑷投资估算报告书⑸建设工程勘察报告⑹环境保护局备案⑺项目预决算书。

　　（开工前我方出据的材料）

　　工程开工时阶段准备文件⑴各单位工程合同（原、复印件）⑵图纸会审纪要⑶三方工作流程⑷项目管理制度⑸质量、安全站备案⑹设计变更及各项现场签收文件。

　　（现场制定）

　　工程竣工准备文件⑴竣工验收报告⑵规划验收认可文件⑶消防验收意见⑷环保验收合格证⑸工程档案验收许可证⑹保修书及使用说明。

　　（现场提供上述资料）

　　第三篇：素质拓展

　　计算机学院青年志愿者协会

　　素质拓展培训

　　策

　　划

　　书

　　计算机学院青年志愿者协会

　　二○一○年十月十八日

　　计算机学院青年志愿者协会

　　素质拓展培训策划书

　　一、活动背景

　　目前在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力的锻炼和团队的协作精神。作为一名志愿者，不仅要具备

　　“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，还应该学会在志愿活动中获得自身素质的全面提高。

　　二、活动主题

　　素质拓展，完善自我三、活动对象

　　计算机学院青年志愿者协会全体成员

　　四、活动目的在训练过程中，使志愿者们得到相关团队合作等方面的锻炼，提高11级新干事的思想素质、锤炼意志品德、提升新干事的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

　　五、活动时间

　　2011年10月30日（周日）

　　六、活动地点

　　新体育场外草地

　　七、活动流程

　　（一）前期准备阶段

　　1.向各部进行通知宣传

　　2.对培训师进行相关培训

　　3.准备相关器材，道具

　　（二）实施阶段

　　1.早晨7:20所有工作人员到位，检查各项准备工作；

　　2.干事于7:40集合完毕。进行干事分组；

　　3.8:20培训开始，请培训老师做开班讲话；

　　4.分散至指定地点并开始素质拓展（详见附件活动安排）；

　　5.11:30结束所有游戏，各组对活动进行小结；

　　8.11:40在场地中央集合，由会长做总结。

　　八、注意事项

　　1.活动参与人员要注意安全，听从老师的安排；

　　2.活动参与人员要积极主动参与到活动中；

　　3.活动参与人员要有团队意识，密切注意团队配合。

　　主办单位：计算机学院团委

　　承办单位：计算机学院青年志愿者协会

　　2010年11月1

　　3附件

　　上午活动（8:00—11:00）

　　热身游戏：直呼其名

　　时间：约15-20分钟

　　人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

　　材料及场地：3个纸团做成的球、空地

　　目的：熟悉并记住组员的名字

　　操作程序：

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培

　　训专员的你也不例外。

　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后

　　将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现

　　在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

　　5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加

　　一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

　　7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小

　　组内走一圈，报出每个人的名字。

　　1.数字抱团游戏

　　时间：约15-20分钟

　　人员：全体人员，适当分组，15人左右为宜

　　材料及场地：无材料，空地

　　操作程序：

　　1.培训师站在场地中间，所有学员围成一个圆圈

　　2.当培训师喊“开始”的时候，全体学员开始绕着他跑圈，在学员跑步节奏稳定后，培训师任意喊一个数字（3—9），学员以最快的速度自由组合，人数和所喊出的数字一样

　　3.更换数字、更换位置接着玩

　　4.培训师做好统计，对“离团”次数多的学员进行相应的“惩罚”

　　2.蒙眼地雷阵行动

　　时间：15～30分钟

　　人员：12人以上，一组为宜。

　　材料及场地：空地1．每对参赛者一块蒙眼布2．粉笔（大量粉笔，也许使用标记地雷），标记起终点3．一些报纸，折叠

　　后当做地雷使用用来代表游戏中的“地雷”。

　　目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。

　　3．使小组充满活力。

　　操作程序：

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．安排不能参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3．让每个队员找一个搭档，并给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　4．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。画出起点终点

　　在起终点之间尽量多地铺上一些报纸表示是地雷。

　　5．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　6．如果同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

　　问题讨论：1.哪个小组率先通过了地雷阵?2.做完了这个游戏，大家感受如何?3.你的同伴能做到指令清晰吗?4.游戏过程中遇到了什么问题？5.如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

　　3.心心相印（背夹球）

　　时间：约30分钟

　　人员：全体人员

　　材料及场地：空地，篮球

　　目的：体会团队间对人的信任

　　操作程序：

　　1.每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回起 点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

　　2.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

　　4.盛水接龙

　　时间：约15-20分钟

　　人员：全体人员，适当分组

　　材料及场地：空地，杯子，盛水的水桶

　　操作程序：

　　1.全体学员平均分成三组、10人一组、一侧五人，一组俩瓶子（其一提前装满水）、3个纸杯

　　2.两个瓶子放在始点，首位学员把瓶子里的水倒进纸杯，单脚跳到对侧，倒入伙伴的纸杯里，由伙伴再跳回至始点倒进另一瓶子里完成一次传递；

　　3.其他学员照此进行，用时短、接水多的为获胜队

　　5.同起同坐

　　时间：约20-30分钟

　　人员：全体人员，分组围成小圈

　　材料及场地：空地

　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，明白合作的重要 操作程序：

　　1.要求十个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2.在不用手撑地站起来

　　3.随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　4.适当抽出学员当做指挥

　　相关讨论：1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

　　6.背摔（信任倒）（备用游戏）

　　时间：每人一次，约20分钟

　　人员：全体人员

　　材料及场地：普通桌子一张，空地（具有危险性，需密切配合好）

　　目的：体会团队间对人的信任

　　操作程序：一人（轮换进行）站在凳子上，双手合拢，背对地面倒下，由其他队员保护好并且接住对方

　　第四篇：素质拓展

　　漫协素质拓展

　　一．活动背景及目的

　　为了良好地促进协会内部成员的沟通相处，开拓成员的素质、激发同学们的潜能，使个人的身体和意志得到锻炼，同时增强其合作意识和进取精神。开展此次素质拓展活动。通过游戏的形式在活动中体验快乐，在快乐中促进协会成员共融，达到增强协会内部凝聚力的作用。

　　二．活动主题

　　《快乐游戏，和谐共融》

　　三．活动时间

　　2012年6月3日(上午8：30-11：30，)

　　四、活动地点

　　南昌大学抚州医学分院 田径场

　　五、参与人员

　　动漫协会全员及一些外援

　　六、活动流程

　　①活动的前期准备 ②活动的具体实施 ③活动总结及感想

　　（一）前期准备

　　素质拓展游戏方案、所需要的道具、奖品等物质准备

　　（二）活动的具体实施

　　1、所有成员准时集合后分组，并简单介绍游戏规则

　　2、选出游戏裁判若干名

　　3、活动开始由裁判发号施令并监督

　　4、决出本次素质拓展活动的名次

　　（三）活动的奖励

　　对本次素质拓展活动获胜组成员予以一定的物质奖励，对失败者的安慰，拍照留念。

　　第五篇：素质拓展

　　驿站传书

　　一、游戏类型：团队协作型

　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1,不能讲话.2.不能回头

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

　　8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

　　15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　心有千千结

　　一、人数：

　　如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

　　二、概述：

　　这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

　　三、目的：

　　1．使小组充满活力。

　　2．让大家动起来、笑起来。

　　3．增强团队精神。

　　四、步骤：

　　1．让队员们紧密地围成一圈。

　　2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

　　3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试

　　大风吹

　　1、人数：集体参与

　　2、时间：10分钟左右

　　3、游戏目的：消除同学之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

　　4、操作方法：

　　（1）.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

　　（2）.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置，这个队员将要受到惩罚，再吹。

　　备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人等。

标签：游戏活动素质