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蛙泳口诀 蛙泳是游泳里很重要的一种姿势,

作者:admin 发布时间:2023-04-01 21:13:11 分类:解惑 浏览:75


  蛙泳是游泳里很重要的一种姿势,那么到底该怎么做呢?

  操作方法 01

  蛙泳的口诀是“划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会”

  02

  蛙泳的方法以及步骤:首先在水里面让手臂做内外曲展,在往外展的时候腿不要动。

  03

  在收回手臂的时候腿在跟着一起收回,而蹬腿就要在伸手之后,一直往复。

  04

  在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会,这样不仅省力,还能游得更远。


标签:蛙泳手臂之后


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