编辑本段慢四步舞

　　慢四的跳法最基本的有两种,一种是等间隔地跳法,另一种是两慢两快的跳法,不论哪一种跳法,都要遵循一定的原则.慢四是一种慢节奏的舞蹈,所表现出来的应该是从容不迫,雍容华贵.同慢三不一样,慢四的起伏不明显,可以说是没有,而且四拍一个小节.对于旋转,显然要比慢三来得游刃有余.总的说来,慢四比慢三要容易跳得多.所以,舞会上的慢四的舞曲总比慢三多.当慢四的舞曲较慢时,我们可以采用等间隔的跳法,根据舞曲的节奏,四拍一小节,每一拍走一步.至于舞姿等等,都同慢三是一样的.走直步时,可以前两拍步伐稍大,后两拍作调整.要注意,对于男孩,重音始终在左脚（女孩在右脚）.当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的跳法,即"慢--慢--快-快".慢拍包含舞曲的两拍,快拍包含一拍.这样实际上一小节包含六拍.初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳.当然,第二种跳法节奏感强,花样多一些.

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