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春季的养生之道 1、一年之计在于春,春季是四季

作者:admin 发布时间:2023-03-22 22:04:20 分类:科学 浏览:107


  1、一年之计在于春,春季是四季之始,春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

  2、应遵循养阳防风的原则,春季人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。

  本文关于春季的养生之道的相关介绍到此结束,希望对网友们有些帮助!


标签:春季养生之道


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