我们都知道，柚子是很不错的一种水果，它的果肉比较多，吃起来要先剥开外皮。柚子剥皮是有一定技巧的，有些人想要剥出完整的柚子。那么柚子一整个怎么剥呢？

　　柚子怎么剥出果肉

　　1、先把柚子的末端切掉

　　2、从中间把它切成两半

　　3、把柚子分开，在中间切个洞

　　4、柚子的关节很紧，每瓣都断开

　　5、然后你可以很快把柚子剥皮

　　6、柚子果肉和柚皮分开清洗

　　7、这种方法可以在几分钟内剥一个柚子皮。除了切口，柚子完好无损，没有被挤压，柚子里的水分也没有流失

　　柚子一整个怎么剥

　　方法一：

　　1、清洗后用刀在表皮中心划一圈，深度为一厘米左右；

　　2、在圈的两侧中间划个十字也是一厘米深；

　　3、从十字中心点开始往外剥皮就变得非常省力；

　　4、把瓤掰开后去除外面白色的“棉絮”就可以吃了。

　　方法二：

　　1、把外面的包装撕开后，把柚子的上面切下一块，如图所示。

　　2、沿着切下来的平面向底部一刀划下去，不能划太深怕会划烂柚子肉。

　　3、360度间隔一段距离就划一刀，如图是切好的柚子。

　　4、然后按照划痕一块一块地撕下柚子皮，如图。

　　5、柚子肉拿开后，皮可以合成一整个柚子的样子，可以做灯笼给小孩子玩，有种万圣节的南瓜灯一般。

　　6、也可以用来做个帽子给小孩子玩完和拍拍照。

　　方法三：

　　柚子洗净擦干水，用水果刀从中间划一圈，尽量不要划伤果肉，这个试两次就有经验，然后用饭铲从中间插入，先从上半部沿刀痕转一圈，一个小碗就出来了，同样的方法就可以把柚子完整取出了。

　　方法四：柚子洗净擦干水，用水果刀切掉头部尖顶处，自上而下划四刀，尽量不要伤到果肉，用饭铲插入其中一片即可轻松剥离，同样的方法将整个柚子剥出。再用棉线在顶部卡在柚子瓣中间往下拉，即可轻松掰开柚子了。或者直接用饭铲也行。

　　吃柚子的注意事项

　　1、避免吃柚子和吃药

　　柚子对许多药物都有作用。发现高脂血症患者曾服用过美国降脂丸和一杯柚子汁。因此，药效放大了12—15倍，相当于用一杯水喝12—15片同类药物，造成肌肉疼痛，甚至肾病。除降脂药外，服用避孕药也忌讳吃柚子汁。美国一项研究显示，葡萄柚对避孕药具的影响最为突出，葡萄柚会破坏避孕药具的效果。

　　2、脾虚泄泻者不宜使用柚子

　　身体虚弱、身体寒冷、胃寒、腹泻的人不能吃柚子。柚子本身具有降火通肠的功效，这会增加对身体不适症状的影响。

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