现在的很多年轻人都习惯有事没事的扳一下手指，让手指发出咔咔的声音，接下来就一起去了解一下扳手指的危害和好处吧！

　　危害

　　长期扳手指会使自己的手指关节慢慢变大，如果出现疼痛，则说明关节已经出现不同程度的错位，需要进行复位，才能将其扳回去。但长期压制关节，会导致各种关节疾病的产生，进而会出现关节炎、骨质疏松等症状。扳手指发出声音是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。

　　好处

　　在手指疲劳时偶尔扳下手指让其发出声音，是可以起到疏通筋骨、使手指更加灵活的作用，但一定要温柔，不要用力去扳手指。

　　扳手指发出声音的原因

　　扳手指时，按下的都是指间关节部位，关节处产生啪啪的声响是来自关节之间的关节囊，关节囊里面有关节腔，关节腔里面有关节液，对指骨起到润滑作用，而关节液中含有少量的氮气，当用力挤压关节时，氮气溢出便产生响声。

　　通过上面的讲述，大家都了解了吗？还是建议大家不要去扳手指。

标签：关节手指