广西巴马长寿村旅游 巴马长寿村位于广西,拥有原生态
作者:admin 发布时间:2023-03-28 16:23:36 分类:解惑 浏览:50
巴马长寿村位于广西,拥有原生态自然风光,绿色石市,生态旅游。品尝地道的农家菜,探访长寿老人,独有闽粤风情。巴马长寿村即甲篆镇平安村巴盘屯,是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人,被称为“世界长寿之乡”。来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人,沾沾福气。
广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系,更与和谐的社会环境,长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”:低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮,主食是玉米、大米,并配以野菜、红薯等,只吃少量肉。
广西巴马长寿村历史上曾是闽粤的转口贸易重要地、有“小香港”之称。原来历史上汀江绕出峰市口后,即来到名闻遐迩的“棉花滩”,可见两岸石壁耸立,河道陡窄,狭小处仅10米宽,状如壶口,江水如箭穿越“棉花滩”礁岩直泻,浪花翻滚如棉絮团团,素有“十里棉花滩,江水自天来”的航道之称,紧扼汀江出口。
巴马人长寿的原因,既有基因遗传因素,更重要的是盘阳河的水以及独特的“食谱”和“天然氧吧”。据悉,巴马人的祖先大多数来自外地,个子不矮,女子都很漂亮,这与历史上几次民族同化有关。
历史上的同化与近代的闭塞,使巴马人形成天然封闭半封闭状态,传染病传入和原发病都很少。在同化中,神秘的长寿基因悄然“潜伏”下来。研究人员曾对巴马现有的74位百岁老人进行调查,发现68%的百岁老人属于长寿家族。
巴马人长寿的原因是综合性的,简言之,巴马在空气、饮水和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。山乡空气清新,富含负离子;饮水方面,巴马的河水和泉水,多数经过数千米的伏流才露出地面,从不同的地层中融入了有益于健康的硒、锶等微量元素,长期饮用能调节生理机能,起到延年益寿的作用。
食物方面,巴马人终生吃大米粥和玉米粥,或两种米的混合粥,世代吃粥,堪称“粥食长寿乡”。在巴马的百岁寿星中,患心血管疾病的只占3%左右,而肠癌则从来没有过,专家们分析,这同巴马人食用火麻油(即-油)有很大的关系。火麻油味道清香,油而不腻,含有油酸、不饱和脂肪酸、亚麻酸等多种营养成分,可以润燥滑肠、滋养补虚、降低血压和胆固醇,防动脉硬化和冠心病。所以火麻油被誉为“长寿油”。
平安村:平安村…… 平安村详细信息++
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