经常熬夜的人可能很熟悉，黑眼圈常常会伴随着我们，当然了，黑眼圈容易使人变老，这一点是许多人比较讨厌黑眼圈的主要原因，尤其是女孩更不希望自己有黑眼圈。如果你看起来有黑眼圈，今天小编就带您去看看教你去除黑眼圈的七个小方法?快来一起了解下吧。

　　教你去除黑眼圈的七个小方法

　　避开过敏源消除黑眼圈

　　眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。

　　给眼睛做spa消除黑眼圈

　　每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。

　　健康均衡的饮食消除黑眼圈

　　这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。

　　大量喝水消除黑眼圈

　　你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

　　良好的睡眠消除黑眼圈

　　这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就睡“美容觉”吧。

　　富含维的眼霜消除黑眼圈

　　选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　减少食盐的摄入量消除黑眼圈

　　如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。

　　放松消除黑眼圈

　　如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。

　　戒烟消除黑眼圈

　　吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。

　　如果你不吸烟，很好，但也要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多不适，例如眼部和眼部浮肿。

　　避免阳光的照射消除黑眼圈

　　去黑眼圈的话，我也给你一些建议吧：

　　首先是，做好，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，。经常用手轻轻眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。

　　饮食，多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

　　一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

　　三、热鸡蛋法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包，合上双眼用鸡蛋眼睛四周，可加快血液循环。

　　四、苹果片敷：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。

　　五、土豆片敷：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

　　六、多喝清水：有效地交体内，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

　　七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

　　◆黑眼圈产生的原因

　　1、长期熬夜

　　有黑眼圈的多是经常熬夜晚睡的，睡不够，由于疲劳没有得到有效缓解，眼睑皮肤的导致静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗，也就形成了黑眼圈。

　　解决因为熬夜疲劳造成的黑眼圈，最直接有效的方法就是早睡!也可以在睡觉前用眼霜眼膜，加速血液循环。

　　2、化妆品残留

　　有的女性朋友黑眼圈重是因为经常卸妆不干净，长期的化妆品残留会使色素沉淀渗透到眼皮内，最终导致黑眼圈很重。

　　面对已经形成的和眼圈，必须做到仔细卸妆，卸妆一定要用卸妆棉，将卸妆油倒在卸妆棉上，然后一直用卸妆棉眼部残妆，一直到卸妆棉上没有彩妆的痕迹才算干净。

　　除了卸妆干净在平时多使用去黑眼圈的眼膜以及眼霜也可以快速解决黑眼圈很重的问题。

　　3、电脑辐射

　　随着科技的发展，工作学习都需要用到电脑。电脑成了人们每天必须面对的工作、生活用品。整天面对电脑，脸部肌肤就会呈现暗淡景象，黑眼圈很重也成了必须面对的事情。这是因为电脑辐射中的游离电子影响了细胞的正常，导致肌肤变得脆弱、容易疲劳。

　　所以当长时间面对电脑的时候，一定要给脸部擦隔离霜，其次就是空闲的时候给自己的眼部做眼保健操，舒缓眼部肌肤。

　　4、鼻炎导致黑眼圈

　　不要以为黑眼圈跟鼻子没有关系，其实黑眼圈也可能和鼻子问题有着密切的联系。如果你经常打喷嚏、流鼻涕，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。

　　◆推荐7个小妙招告别黑眼圈

　　大家都知道睡眠不足是熊猫眼形成的主要原因，由于经常睡眠不足，我们的眼睑得不到休息就会处于相对紧张的状态，这时候血流量的增加就会造成眼圈皮下，就在眼周留下了淤血的深色阴影，形成了黑眼圈。下面推荐7小招教熊猫眼告别黑眼圈：

　　1、冷热毛巾敷

　　多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

　　2、水煮鸡蛋敷

　　将鸡蛋煮熟，去壳，用无菌纱布将鸡蛋包，敷于眼部肌肤，轻轻转动，左右眼个2分钟的时间，最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保养，让眼部肌肤变得。

　　3、起床后

　　大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻眼部周围的肌肤，5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。

　　4、花茶去黑眼圈

　　将、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

　　5、摄取高抗氧化食物

　　含有维A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。当血液循环通畅时，肌肤才能养分，加速色素分解。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。

　　6、眼部防晒要做足

　　养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。

　　7、合适的眼部产品

　　要加强在电脑前的脸部运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。

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