在影视界，拍电视需要有光影，如果要拍外景的话，在天气晴朗的情况下是有几个时间段的光拍出的人或者景色会特别好看，比如早晨太阳光并不是很强的时候，如果到了中午，太阳光变强了，拍出的效果也就不好了。

　　同理，在我们日常生活中，看似开窗子通风这是一件微不足道的小事，仿佛你在这一天哪一个时间段做了这个事情都是可以的，没什么差别，但是今天，小编要纠正大家一个事情，那就是，开窗子也是有时间段的。

　　如果在这些时间开窗通风的话，效果是非常好的，而这些时间段，房子也恰恰是最需要开窗通风的，下面小编就给大家介绍一下我们在日常生活中开窗通风比较好的时间段。

　　第一、早晨起床

　　早晨起床是最需要通风换气的，因为经过一个晚上时间的封闭睡觉的空间，再加上一个晚上不断呼出的二氧化碳，房间的空气已经非常的不新鲜，急需要新鲜的空气的注入。

　　不仅如此，在早上叠被子的时候，一些寄居在我们被子上，床单上，枕头上的螨虫也会被放到空气当中，所以开窗通风一定是很必要的。

　　但是需要注意的是，不宜过早的开窗通风，比如说六七点的时候，并不是说越早开窗，空气的新鲜度越低，其实在早晨六七点的时候，即使是外面的空气也仍然是有很高的污染物浓度。

　　最佳的早晨的开窗时间是在八点钟左右，这个时候太阳出来，温度变高，空气质量也自然变好。在开窗子的时候注意，现在是冬天，冷空气比较强，需要在开窗之前适应气温。

　　第二、做饭时

　　在我们做饭的过程中，会有很多的油烟产生，这些食材在非常高的温度之下析出很多对人体有害的物质，而且会对自己的眼睛，鼻子等部位造成刺激性。

　　所以在做饭的时候，要打开抽油烟机吸走油烟，当然也要打开窗户通风，让没有被油烟机吸走的油烟，尽可能的散出去。

　　第三、洗完澡

　　洗完澡之后，卫生间的水分积的很多，需要及时的通风将卫生间里面的水分及时的蒸发，干燥。

　　这个习惯如果没有养成，也就是说，洗完澡之后如果没有及时的打开窗户通风的话，卫生间里面就会产生很多的霉菌，这些霉菌会污染你的澡巾，浴巾等众多的洗澡用品，甚至是危害你的健康，所以必须在洗完澡之后就立刻打开窗户通风。

　　第四、睡觉前

　　除过起床后需要开窗通风，睡觉前也需要，如果有时间的话，可以在睡觉之前开窗通风十五到三十分钟，让空气保持对流，增加房间内部的氧气含量，利于睡眠，

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