人类无法从字面上理解他人的思想，但可以创建思想模型以有效地理解人们的思想和感受。

这被称为共情准确度，它涉及通过他人的话语，情感和肢体语言传达的“阅读”线索。

大多数人都能在某种程度上阅读其他人，但自闭症谱系障碍者或患有精神病的人可能难以辨别他人的情绪或社交线索。

通常，了解我们自己的思想和动机已经具有挑战性，更不用说陌生人甚至亲戚，朋友或伴侣的思想了。

在人际关系中，很多人犯了严重的心理错误，那就是高估了伴侣或家庭成员的阅读自己的想法的能力，假设任何一个了解他们的人也应该知道他们的想法或感受，即使他们没有大声说出来也是如此。

人们如何互相阅读

在科幻小说中，读心术通常用于邪恶目的。

在现实世界中，对他人的想法和感受有清晰的了解有助于我们避免冲突和沟通不畅。

尝试阅读某人的思想（或更准确地说，是他们的情绪）时，肢体语言，语气和单词选择通常是最好的起点。

另一个关键因素是同理心：能够置身于别人的视野中可以提供关键见解，使他们更容易理解他们的想法，感受和行为。

人们可以读懂彼此的思想吗？

研究表明，我们对他人情绪和可信赖性的辨认可能至少在我们对他人言语的心理评估中同样强烈地体现在我们的身体对他人的反应中。

然后，通过牢记自己的身体对他人的反应，相信自己的直觉可以帮助我们对他人做出更准确的判断。

我们会给别人什么情感信号？

当试图阅读别人时，我们倾向于看他们的脸。

研究表明，快乐的人的脸呈V形，眉毛和嘴巴都向上，而愤怒的人的脸则更多地呈X形，眉毛和嘴巴向下。

意识到他人和我们自己的这种趋势可以增进沟通和理解。

如何提高人们读人能力

即使是社交能力最强的人，也会由于自己的偏见，文化倾向或情况因素而经常误读他人的情绪，例如未意识到似乎在哭泣的人可能只是季节性过敏。

更加了解他人如何表现自己的感受，同样重要的是，我们的思想和身体如何回应他人的感受，可以帮助提高人们的阅读能力。

什么时候很难读懂别人的想法？

人类还进化出了使情感和动机变得不透明的方法，并且通过实践和意图可以成功地误导他人。

例如，那些经历过悲伤或沮丧的人可能会努力掩盖这些感觉，从而避免感觉自己好像在给别人加重负担或避免别人的建议。

您如何才能更好地读人？

长期以来，人们一直相信人们的肢体语言会释放他们的信号，可能会把观察他人的想法提示给他们真正的意图。

研究表明，当我们有意识地关注这样的线索时，阅读其他人会变得更有效率。

例如，诸如眼睛和嘴巴之类的面部特征可能会提供大量信息，但是如果我们看着整个人，我们可能会错过看他们的脸必须告诉我们的信息。

你能阻止肢体语言流失吗？

面部是传达情感的主要媒介，但整体肢体语言也起着作用。

通常，即使我们努力保持面部表情中立，我们的整体肢体语言仍然会让我们失望。

为了避免在社交场合或专业场合中暴露太多，重要的是要同时考虑面部和身体。

—The End—

作者:Hugh

参考资料：《进化心理学》

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