正规足球比赛的中场休息时间是15分钟。

比赛时间总共90分钟，分上下半场各45分钟进行，中间的中场休息时间为15分钟。

如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行上下半场各15分钟，总计30分钟的加时赛。

加时赛中途不休息。

在比赛开始的情况下，教练会借助这一时间范围，跟队友描述一下前半场每个足球运动员显现出来的状况，也有后半场必须留意哪几个方面，而且对总体的阵容开展调节等相应的战略合理布局。

，让球员在后半场赛事的情况下，能够得到主导权。

除开教练员搞好部署的工作中，球员在这个时间范围还能进到到更衣间里边，拆换nba球衣或是歇息及其接纳医治等。

假如战况仍为平手，必须实现彼此互罚界外球决胜负，尽管标准没要求这时足球运动员有休息日，可是每组必须递交间接任意球界外球队友名册，选手通常运用这一時间释放压力歇息。

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