晚上的时候梳头发，身体会发生4种变化，效果很神奇,下面一起来看看本站小编人民网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

　　儿童梳头的好处(儿童梳头的好处和最佳时间)1

　　晚上梳头，会帮助你间接按摩头部的多处穴位，促进头皮的血液畅通，舒缓你一天的工作疲劳。另外晚上梳头还可以帮助你维护发质，提高你的睡眠质量。所以，大家记得晚上的时候多梳梳头噢。

　　晚上梳头有什么好处？

　　1、按摩头部穴位

　　我们的头部分布着很多穴位，这些穴位往往都是连通着大脑，按摩这些穴位对我们的大脑是很有好处的，而梳头实际上就是在刺激这些穴位，从而达到按摩头部的功效。

　　2、维护发质

　　睡前梳头可以促进头皮的血液流通，可以维护发质，使头发保持强韧乌黑。

　　3、缓解大脑疲劳

　　经过一天的忙碌，很多人的大脑其实非常疲倦，所以在睡前梳头相当于是在按摩大脑，缓解大脑的疲劳，这样可以让人快速入睡，也可以防止大脑衰老，提高大脑思维和记忆力。

　　4、促进血液循环

　　梳头还可以促进头部的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而可以消除身体多余的脂肪，所以坚持在睡前梳头有着一定的减肥功效。

　　儿童梳头的好处(儿童梳头的好处和最佳时间)2

　　前一段时间，有位朋友去桂林旅游，去参观了少数民族的村子。村里的每一位女性，都随身带着一把银梳子，她问为什么要随身带着梳子，难道要随时梳头吗？少数民族的朋友告诉她，梳子的作用太大了，梳头是她们祖辈相传的保健方法，孝顺的女儿每天都要帮母亲梳头几百下，头疼的时候梳，感冒的时候梳，没病更要每天梳。

　　朋友在村民的推荐下买了两把银梳子回来，准备自己一把，送给妈妈一把。但是回来后又不确定，梳头到底有用吗？

　　其实在民间，尤其是少数民族地区，流传着很多非常有用的养生方法，这是在过去医药条件不好的时候，老百姓自己总结和传承下来的经验。虽然有时候他们说不清道理，但能流传下来，必然有非常好的效果。梳头就是其中的一种。

　　为什么梳头能起到保健的作用？

　　因为梳头，其实就是在梳经络。头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、脑梗塞之类的问题就全来了。

　　梳头的作用有哪些呢？

　　1、预防感冒。头的正面是膀胱经，是专门抵御风寒的。有的人经常容易感冒，就是风寒老进来的原因。膀胱经梳通了，气血充足，御寒能力强，感冒就少了。

　　2、提升大脑活力。督脉这条中间线，下至尾骨，与肾经相通，上行巅顶百会穴，如果时时保持通畅的话，大脑会灵活，记忆力会加强，也能预防老年痴呆。

　　3、减少头皮屑。很多人不敢梳头，因为一梳就全是白花花的头皮屑。其实，毛孔被堵塞了，痰浊堵在里面，营养不能到达头皮，头皮屑自然多。把堵塞在毛孔上的痰浊都梳出来，就不长头皮屑了。

　　4、减少脱发白发。还有人不敢梳头，因为头发掉的很多。其实这些头发不是梳掉的，不梳头，也是要掉的。反而，把这些该掉的头发去除掉，头皮气血通了，剩下的头发才能得到更多的营养。

　　那么头该怎么梳呢？

　　1、梳子的材质：不管是银梳，木梳，还是牛角梳，梳子不要太尖利就可以，如果觉得梳子梳的疼，用手指也是一样的。

　　2、梳头的时间：睡眠不好的人，在早上梳是最好的。睡眠好的人，什么时间段都可以梳。

　　3、梳头的数量：每天300下，如果头皮不疼，可以多梳。

　　4、梳头的方法：从前额梳到后脑勺，然后依次由两侧向后梳，整个头皮都要梳到。

　　梳头的时候，感觉很疼的是什么？

　　头部经络有淤堵的时候，梳头时就会发觉某处有疼的地方，用大拇指揉一揉，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西揉开了，揉到不疼了，头皮就通畅了。

　　总之，梳头能打通人体很多的经络，头部清爽，很多疾病都能随之消失。

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　　儿童梳头的好处(儿童梳头的好处和最佳时间)3

　　头部是人体重要的部位，人的大脑就生长在头部，头部有人体许多的穴位。我们需要利用正确的按摩来促进血液循环，保证健康。有种简单易行的方法，利用梳头就能解决按摩的问题。

　　一、正确梳头预防疾病不只是女人的事

　　勤梳头其实有助于养生。无论男女，乃至头发稀落的老翁，早起梳头，能有效刺激头部诸多经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学也证明，这种做法可改善大脑的血液循环，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，令人更神清气爽。

　　二、日常正确梳头可有效预防疾病

　　除了改善睡眠，古人还发现梳头有诸多益处。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用，血压平稳，眩晕相应也会减退。

　　三、正确梳头预防疾病，梳子挑选有讲究

　　首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。

　　洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。

　　我们需要正确的利用梳头来按摩头部，起到良好的保证健康的作用。

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