人与动动篇1

　　关键词：运动员；移动能力；身体素质

　　移动的完整过程包括起动、移动、制动三个部分。其目的是及时接近球，保持好人与球的位置关系，以便进行更加合理的击球，同时也是为了迅速占据场上的合理位置。它的形式主要分为四种：并步与滑步、跨步、交叉步、跑步。根据球的位置不同采用不同的移动技术。

　　一、影响运动员移动能力的相关因素分析

　　排球运动员的移动能力受很多因素的影响，主要是技术、身体这两个方面。

　　1.排球移动技术分析

　　合理的移动技术是移动中不可缺少的条件，移动动作的规范和移动技术的多变应用可以提高移动速度。移动技术是由起动、移动步法和制动三部分组成。排球常用的移动步伐有并步与滑步、交叉步、跑步等。

　　2.身体素质因素

　　良好的身体素质是提高移动能力的基础，根据排球运动的特点和技战术的需要，身体训练在排球运动中的地位占有重要位置。

　　影响移动速度的身体因素有肌肉力量、速度、灵活性、柔韧性、平衡能力等。

　　二、青少年排球运动员移动能力的练习方法

　　1.起动与制动能力的训练

　　依据力学原理，影响运动员起动快慢的因素有：起动方向上的稳定角越小，起动越快；蹬地角小起动快；支撑的作用力越大，起动越快。而制动是与起动完全相反的力的作用过程，因此，提高运动员起动与制动能力的训练，必须从提高运动员腿部的爆发力

　　开始。

　　运动员腿部爆发力的训练主要以各种各样的力量练习仪器与负重练习为主。如：运用六角球、绳梯、杠铃、沙袋等练习方法。

　　2.移动速度与速度耐力的训练手段

　　单位时间内身体移动的距离就是移动速度。移动速度除了移动动作的协调性之外，还要克服较大的身体惯性和运动冲量，这需要腿部有强大的力量素质为基础。提高运动员的移动速度的方法应以发展最大力量和速度力量为主。

　　主要练习方法有：

　　多种步法移动练习（并步、滑步、交叉步、跑步）：米字移动、96米移动、36米移动等。

　　运用增加阻力练习：上坡跑、沙地跑、负重跳、皮带抻拉移动、牵引跑等。

　　结合实战练习：防守、拦网、进攻等步法练习。

　　三、结论与建议

　　在排球运动中，移动技术是技战术中一项重要而不可缺少的组成部分，移动能力直接影响技战术运用效果，因此有必要对运动员的移动能力进行专门训练。影响青少年排球运动员移动能力的因素是多方面的，主要包括技术、身体、心理和战术意识，建议青少年排球运动员移动能力的训练应注重身体素质的全面发展；在技战术训练中结合移动技术练习，使青少年排球运动员熟练移动动作方法和技术。

　　参考文献：

　　[1]李信强.对影响排球主攻手竞技能力的相关分析[D].山东师范大学，2003.

　　[2]石华.中学生排球训练值得关注的问题[J].中国学校体育，2011（11）：64-65.

　　人与动动篇2

　　1.1需求分析

　　近年来，各个高校的社团数量激增，参与的人数众多，形式也变得千变万化，据新华网2009年10月22日的数据统计：截至2005年，全国高校有59.7%的大学生参加了校内社团，平均每人参与的社团数为1.8个；截至2008年1月，首都高校共有正式注册的学生社团3506个，注册学生27.9万人次；2004年至2008年4年间，首都高校新增社团1413个，占学生社团总数的40.3%。首都高校社团注册学生新增10.9万人次，占覆盖学生总人次的39.1%[1]。由此可见，对学生社团进行高效率、正确性的管理和引导迫在眉睫，学生社团管理系统不仅是学校管理者不可或缺的助手，同时也是社团本身联合发展的一种需求，同时为了满足社团的参与者的需求，增加它的互动性，建立“人与人之间，人与社团之间，社团与社团之间，社团与管理者之间”的网络或关系的连接也是不可或缺的一部分，所以SNS[2]学生社团管理系统是集大众需求于一身。以下为SNS学生社团管理系统与相关系统软件的对比。

　　1.2系统目标

　　SNS学生社团管理系统主要采用的是VisualStudio2013,配套的数据库管理系统是SQLServer2008,并在中进行网页开发。在这些软件平台上设计实现B/S架构的学生社团管理系统，采用MVC分层设计模式[3]，主要实现目标有以下几点：(1)界面美观，社团信息分类管理，信息查询方便；(2)信息及时更新，保证社团简介和活动信息的及时性和数据正确性，实现实时监控统计；(3)论坛微博模块，实现SNS结构，增大它的受众群体及互动性；(4)后台管理便捷，老师和后台管理员可以对发表的活动信息和评论进行管理。

　　1.3数据库设计

　　在对SNS学生社团管理系统系统设计时，要对系统进行需求分析，从而确定系统的功能结构以及实现流程[4]。SNS学生社团管理系统的数据库表主要包括以下几个：(1)社团基本信息表；(2)社团评分表；(3)社团动态表；(4)社团奖励表；(5)会员管理表；(6)社团职位表；(7)文章表；(8)评论表等。

　　2公共类设计

　　SNS学生社团管理系统开发中需要用封装等方式和常用的方法结合起来。通过类的封装和组织，可以提高代码的可读性以及代码的重复利用率，使代码的移植性增强，代码的管理更加方便。

　　3核心功能模块设计

　　3.1新闻活动动态的

　　3.1.1功能概述对于SNS学生社团管理系统的研发设计，必须考虑到各个社团的新闻活动动态的，在社团内部管理员，输入新闻活动信息后，能够及时提交显示在窗口界面上。3.1.2技术分析对于新闻活动动态的功能，主要要实现难点是新闻动态的及时和显示，对于这个问题，我们主要使用的是前台用一个setInterval("go()",2000)方法，每隔2秒就触发go()函数，在go()函数里用ajax访问后台，把更新后的数据提取出来，然后显示，这样既做到了定时更新，也不用刷新整个页面。

　　3.2社交论坛的评论及跟帖

　　3.2.1功能概述学生社团的受众主体是学生，为了增加学生的参与度，该社团管理系统是面向SNS，增加微博论坛模块，在该模块下，学生运用邮箱账号登陆个人账户后，方可进行对关注社团和活动下进行评论跟帖，发表自己的观点，实现扩大社交网络的功能。3.2.2技术分析实现该模块的关键技术之一就是注册时需要邮箱账号的激活验证，才可实现后续的评论和跟帖功能，它的主要写法为NetworkCredentialnc=newNetworkCredential(strMailNum,strMailPsw);验证凭据strMailNum：是邮箱账号，strMailPsw：是邮箱密码，用户注册填写注册邮箱后许登陆到相应邮箱进行激活验证方可成为有效的登陆凭证，否则会加大数据库对无效邮箱的存储及管理。

　　4系统关键技术解析

　　4.1安全性防护

　　用户注册时为了保证账户的安全性，提高其安全系数，我们采用以下几个基本技术实现保障：(1)限制密码长度的最下限度，提示用户尽量避免使用纯数字密码；（2）使用手机号码或者邮箱的限时验证信息，防止个人信息的盗用；（3）防止SQL注入[5]，防止黑客攻击，保证密码的安全性。

　　4.2身份识别

　　登陆系统时保证身份的正确识别包括几个方面：（1）登陆对象进行身份注册时，必须是管理学校的在校学生；（2）网站成功注册后，能顺利的登陆系统；（3）权限分配，便于后台管理。为了实现这些身份识别[6]要求，我们采取以下几个措施：在登陆者注册时，会和学校的学籍管理数据库数据相比较，确认身份；注册后，登陆者输入用户名和密码，点击登陆按钮，会和注册信息数据库相连接比较，完全匹配后方可进入该系统;后台管理人员会给不同的登陆者符合他身份的权限分配,即“分管部门>社团管理者>社团成员>普通学生”。

　　5结束语

　　与传统的人工社团管理方式比，社团管理系统可以很好的解决信息量大，管理资源浪费等问题，与传统社团管理系统相比，面向SNS社团管理系统，又可以解决普通社团管理系统参与度低，交互性差的问题，从而多种优势特点结合，既可以在短时间内查询需要的咨询，达到社团管理宣传的效果，方便管理人员的实时监测和决策分析，又可以实现社团的联合发展，扩大社团成员的社交网络。SNS学生社团管理系统对于高校社团的发展起着促进推动作用，从而在建立学校管理制度的完善化，规范化，系统化，贡献了一份力。

　　人与动动篇3

　　拟人，又称人格化，是指根据想象把物当作人来写，赋予“物”以人的思想、感情和行为方式的语言表达手段［4］。教材中儿童文学作品多是篇章化拟人，并且拟人的对象具有普遍性，除了人以外的事物都是被比拟的对象，如秋弟弟、春姑娘、燕子姐姐、青蛙妈妈等。林小杯的儿童诗《我被亲了好几下》通篇用拟人的手法，把阳光、风、衣服，甚至石头和水滴都赋予生命和感情，使作品呈现一种天真活泼的稚拙美，在读者的心理上产生激荡，引发读者对美感的体验。究其根源与学前儿童“泛灵论”的思维有关，学前儿童往往将自身的感情投射到周围的事物上，被人格化了的世界，在幼儿看来却是最本真的最自然的。拟人修辞是幼儿文学创作中的宠儿，可以说拟人是幼儿文学的灵魂，没有了它，幼儿文学便是死的文学，没有了它，幼儿文学便如同折断了翅膀的小鸟，不能在儿童的心空上飞翔。两套教材中儿童文学作品语言注意到幼儿对拟人修辞的喜爱，拟人化语言符合幼儿“泛灵论”的思维发展特点。

　　二、以相同或相似的语言反复为主，情节反复为辅

　　教材中作品语言的重复多以词语、句子的反复为主，情节反复为辅。反复可以给幼儿安全感和舒适感，也可以让幼儿获得内在秩序感，形成最基本生命的秩序感。如南师版儿童诗《欢迎》中：“欢迎！欢迎！大树真好。”词语反复出现，人与自然和谐相处的画面跃然纸上。故事《鼠小弟的背心》，通过小鸡、海豚、狮子、大象反复试穿鼠小弟的背心，最后鼠小弟的背心成了一个布条。情节反复增强作品的趣味性，让幼儿在兴奋、高兴之余，无形地融入作品的情境。但儿童文学的反复是有细小变化的重复，不是单调的重复，苏教版有些作品语言反复单调，没有趣味性。如中班上的儿歌《我爱上幼儿园》：“念念儿歌，跳跳舞。动动蜡笔，画画图。

　　举起手儿数一数。有趣故事读一读。上学快乐又幸福。”中班下的儿歌《上学最开心》：“唱唱儿歌，跳跳舞。动动蜡笔，画画图。举起手儿数一数。有趣故事读一读。上学快乐又幸福。”这两篇儿歌内容除了名字和内容中的“念念”和“唱唱”不同外，其余是完全重复的。

　　修辞性语言代表语言运用的高位水平，修辞的运用有利于儿童认知、情感及审美的发展［5］。幼儿教师应做到顺应儿童修辞天赋，引导儿童分析儿童文学作品中国语言的修辞特征，鼓励儿童自由使用语言，并不断加强自身关于儿童文学修辞学的知识学习，促进学前儿童修辞性语言的发展。

　　人与动动篇4

　　大家好！

　　我是初一（11）班的陈雯琪，今天我发言的题目是：《崇尚民主》。

　　中国是悠久历史的国家。多少沧桑，历历在目，就像闪耀在历史星空中的华夏古文明。多年的沧桑与磨练使一个多年的古国变成有着民主精神的国家。

　　民主是以少数服从多数，同时极力保护个人与少数群体的基本权利。如果我们国家、民族讲民主的话，这个国家，这个民族就会繁荣昌盛。

　　我们班在这一周把民主精神尽情的演绎了出来。

　　比如，上课的时候，我们认真地听讲，享受着民主的课堂，和老师像好朋友一样交流。

　　班级量化表，发扬了民主精神。十六个评分项目由对应的负责人打分，分散权利，公平的对同学们打分，然后根据总分来评选五星级学生。

　　班里的大小事都以大局为重，同时民主决策，定制班服，开展阅读课，星期五的劳动动员，同学们举手选择劳动区域。

　　我们宣誓过，爱我田东，爱我中华，崇尚民主，和谐奋发。在我们学校，在我们班级也一样讲民主的话。我们学校、我们班、我们每一个人会变得更好，更优秀！

　　我的发言完毕。谢谢大家！

　　人与动动篇5

　　关键词对立统一健身选择

　　体育健身的基本手段是一个个的身体运动动作，也叫身体练习。这些动作内容量大，多到像山野中的花朵，花以胜数。它们的存在是服从于一定的自然规律和社会规律的，其中对立统一的规律就是一个基本的规律。例如：运动动作的难和易，所需发力的大和小，所需能量消耗的多和少，静力动作还是动力动作，高空动作还是平地动作，进攻动作还是防守动作，单练习动作还是协同动作等等。因而选择和运用何种运动动作作为自己健身手段，一定要分析两方面的矛盾情况，一方面是运动动作本身对立统一的矛盾，另一方面是锻炼者主体的内在矛盾，例如：锻炼者体质基本的强与弱，情绪心理的爱好矛盾，年龄特征的需要矛盾，业余时间的分布矛盾等等。正确地选择合适的健身内容，就像从名医那里获得一张科学的辩证施治的运动处方。如果不从主客观方面的矛盾进行分析，随便选择锻炼内容、势必达不到所期望的效果，甚至事与愿违，带来恶果。本文从运动动作分类的几个侧面，采用对立统一的矛盾分析法来揭示选择锻炼内容时的正确思路，为大众体育活动的推广提供参考。

　　1、尽兴玩耍，身心皆适

　　体育活动包括健身和娱乐两大主要功能。孩子们以游戏玩耍为天性：他们的健身活动必须从体育的主要功能出发，反映他们的心理特征。采用机械的强制性的规定，只会造成“身顺而心违J精神受无量之痛苦”①。*这类活动有传统的、孩子们喜闻乐见的内容，例如滚铁环踢毽子，各种形式的跳绳、“跳房子”、放风筝、抽陀螺、跳橡皮筋等等。这些活动的好处是：①活动者可以独自自由进行，活动量可大可小，也可以自邀同伴组合比试能力；②玩具的制造由家长引导孩子们自己动手，玩具的式样和活动的花样多，孩子们可以开动脑筋创造。因而活动时间矛盾，场地矛盾和经费消耗上的矛盾等都自然而然地解决了。

　　在科学发展的现代社会，市场上可选择的健身性玩具不少，推广的潜力大。例如，骑童车、滑旱冰、掷飞盘、“飞去来器”、玩呼拉圈、跳流星球、跳弹力桩等，这些活动无不具有健身、娱心‘增智作用。

　　对于儿童的玩耍有些家长则横加干涉，怕他们的孩子玩疯了，招惹是非，浪费学习时间。要处理好这些矛盾，首先要肯定玩耍的积极作用。孩子们可以在玩耍中长身体，在愉快中建立童心的友谊，操作玩具的实践中动脑子，培养随机应变及评价自己和同伴的能力，培养真、善、美的情感。另一方面孩子们玩什么，怎样玩，应该有意识地引导、辅导。第三，对健身性玩乐必需的消耗应尽可能满足——可帮助加工制作。这比吃零食，玩电子游戏机更经济，有实效。

　　2、自然挑战，其乐无穷

　　人与自然是对立统一的，人是自然的骄子。阳光、大地、雨露、空气对人的恩赐无穷地尽使人体得以生存。然而“天怒也会给人以毁灭性的灾难”。人又是驾驭自然、保护自然、利用自然的主人。利用自然力强身健体，自古以来就是人类受益无穷的手段。例如：爬山、越野、游泳、溜冰、滑雪、漂流、冷水浴、日光浴、风餐露宿、踏浪、滑水、铁人三项等。毛泽东等革命伟人就是利用大自然锻炼的典范。选择这类锻炼手段，用徐特立老人话说是“自找苦吃”，“好身体是斗出来的”。利用自然力的这类条件，当然不会是舒舒服服的条件（革命年代的革命者们锻炼身体更无好的锻炼条件可言），而要经受“吃大苦，耐大劳。”*的磨练。其主要作用是：①机体运动承受环境阻力的强刺激，强冷和强热刺激，可增大内脏器官功能，增进皮肤、视觉等感觉器官功能、神经系统调节功能，以及对环境变化适应性和对疾病的抵抗力。②与自然挑战意味着自我的不断超越。例如，游过一条条河流，登上一个个山头，一次次的战胜严寒、酷热、颠簸都是一次次的自我超越，能体会到成就感，增加自信心、自尊心，发展个性。②利用自然力条件健身最经济实惠，不花钱，获大益。向大自然挑战无不充满矛盾，那就是在决策时候“敢”与“不敢”，在困难难忍时是咬牙坚持还是“打退堂鼓”。敢与不敢、进与退的结果，最终以获得实效的强弱分。这就是辩证法。

　　3、仿生形意，防患未然

　　人类直立，以发达的大脑和勤劳的双手创造文明的世界，可是直立也给人体带来不少忧患，这是因为垂直状态使人体重心升高，重力的作用使处于高于心脏位置的大脑获得足够的氧气加大了难度，胸、腹部中的脏器受重力的作用容易下垂。常见的如心脏下垂、隔肌下垂、肾下垂、子宫下垂、下支静脉曲张等疾病都是重力作用造成的。而动物的心脏同大脑及其它脏器处在同一水平面上，没有这种现象产生。这就是直立状态的矛盾。如何防止这些器官产生病变？仿生学为我们提供了思路。其原则是每天要有相当比例的时间使身体成水平姿势。睡眠有八小时，应平躺休息（小孩应在8小时以上），婴儿不能过久的坐、站，多让他们爬行。少年和成人平时多做垫上或草地上的滚翻，多做背腹练习以及各种形式的倒立—斜倒立、扶倒立、靠墙倒立等及参加游泳运动，使肌肉发达，有力量对内器起支撑固定作用。多做下肢按摩，促进静脉血回流心脏。过于消瘦的人对从高处冲击地面的动作应谨慎。水平姿势的活动对动物来说是习以为常的，人应该有意识地多做这些不习惯、不方便的仿生运动，模仿动物的形意动作。

　　4、阴阳太极，习武练拳

　　这是中华民族传统的健身养生方法，各家武术讲究攻防结合、虚实结合、形神兼备，气功太极贯注阴阳转合、调心调气。在继承、发展、运用传统养生术中部必须运用对立统一的规律来指导。

　　选择武术、气功作为全民健身的内容，由于其内容十分丰富，适用于不同年龄、不同体质、不同文化层次和审美能力的人练习。学练武术有利于欣赏影视功夫片、历史剧和武侠小说，看这些文艺佳作也反过来促进武术学习的兴趣。

　　5、对称运动，左右脑协同

　　大脑是思维器官，是人体的司令部。两半脑机能的分工是：左脑管辖语言中枢，进行抽象思维，并支配右侧肢体运动。右脑主形象思维，同时支配左侧肢体运动。左右两侧肢体的运动对大脑机能的发展又有积极影响，因而对称运动就显得特别重要。一般人习惯于使用右手持运动器械或劳动，用右脚踢球、跨栏，因此形成左侧的“弱手”、“弱脚”，动作的协调性、灵活性，也影响右脑的发育。为了促进左右脑机能协同开发，促进抽象思维和形象思维交互发展，健身运动要对称进行，有意识地多做不习惯侧肢体动作，使左右肢体都灵活自如，具有同样的爆发力和肌肉耐力，在发展体能的同时发展智能。

　　人与动动篇6

　　今天，我们在绵阳监狱开展警示教育活动，这是全市领导干部作风整顿建设“四个一”活动中的一项重要内容。刚才，大家参观了监狱的监舍、教学楼和生产车间等场所，看到了服刑人员的生活、生产情况，听了他们的现身说法。通过参观活动，相信大家对高墙内、高墙外的区别有很深的体会，思想上引起了很强的震动。通过今天的警示教育活动，参会的每位干部都要引起深刻反思。

　　一、以反面典型为鉴，提高拒腐防变的警觉性

　　今天参加警示教育活动的都是市级部门副科级以上的领导干部，被赋予了很大的权力，享有很多职务上的便利。同时，也就面临着诱惑和考验。当面临各种诱惑和考验时，如果能自觉拒腐防变，手中的权力就能为民造福。反之，如果思想道德防线不牢，利用手中的权力去搞以权谋私、权钱交易，做出违纪违法的事情，不但危害国家，危害社会，又危害家庭，更是害了自己。近年来发生在领导干部身上的案件屡见不鲜，给我们敲响了警钟。一个党员干部，不管地位多高，权力多大，无论以何种手段，也不管做得多聪明、多隐蔽，只要违法乱纪，不惜以身试法，就必将难以逃脱党纪国法的严厉制裁。大家从刚才服刑人员的现身说法中也可以深刻体会到那种“早知今日，何必当初”的心情。希望大家从这些人身上吸取教训，引以为戒，时刻保持清醒的头脑，积极维护党纪国法的严肃性，珍惜自己的工作岗位，珍惜家庭幸福，珍惜今天拥有的一切，自觉做到拒腐防变，这也是这次全市领导干部作风整顿建设活动的目的之一。市级部门领导干部一定要带头严守领导干部廉洁从政自律各项规定，按照市委书记谭力在全市领导干部作风整顿建设活动动员大会上提出的要求，坚持“两个务必”，进一步加强党性修养，讲工作不讲名利，比奉献不比待遇，始终保持共产党人清正廉洁自律的政治品格和高尚气节。

　　二、增强拒腐防变能力，将反腐倡廉贯穿于作风整顿活动的始终

　　一是必须坚定理想信念，加强世界观、人生观和价值观改造。树立正确的世界观、人生观和价值观，是党对每一个领导干部最基本的要求，也是检验每一个领导干部是立党为公，还是立党为私的核心问题。一些人从领导干部堕落成腐败分子，其原因是多方面的，其中最根本的原因是他们放松了世界观的改造，导致拜金主义、享乐主义和极端个人主义恶性膨胀。要改造自己的主观世界，树立正确的人生观和价值观，最根本途径就是加强学习。加强学习是防止和反对腐败最基本的方法。面对新形势、新任务和严峻的考验，各级干部特别是领导干部，必须把讲学习放在首位。要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，深刻领会“三个代表”重要思想的基本精神，认真学习胡锦涛总书记在中纪委第七次全会上的重要讲话、省委书记杜青林在全省领导干部作风整顿建设活动动员大会上的讲话和市委书记谭力在全市领导干部作风整顿建设活动动员大会上的讲话精神，要学在前面、用在前面，做持久学、深入学的表率，成为学以致用、用有所成的模范，不断提高领导水平和执政水平，不断增强拒腐防变和抵御风险的能力，切实担负起党和人民赋予的历史责任。

　　二是必须筑牢思想防线，牢固树立正确的权力观、地位观、利益观。对于领导干部来说，打牢思想基础，构筑思想防线，最根本的就是要牢固树立正确的权力观、地位观、利益观，就是要牢记党的宗旨，执政为民。要正确认识我们手中权力，明白权力来自人民、属于人民的道理，信守执政为民的原则，始终保持同人民群众的血肉联系。每一位副科级以上的领导干部都要结合当前正在开展的作风整顿建设活动和社会主义法治理念教育活动，深入思考“参加革命干工作是为什么?现在当官做事应该做什么，将来身后应该留点什么”这三个问题，正确处理个人与组织、个人与群众的关系，树立正确的权力观、地位观、利益观。要严格要求自己，在思想上筑牢拒腐防变的道德防线，在行动上增强拒腐防变的能力，做到从小事做起，从小处严起，自觉做到“四慎”、“四自”：即慎始、慎微、慎独、慎交；自重、自警、自省、自励。要从严要求配偶、子女以及身边工作人员，教育其自觉遵守廉洁自律规定，防止公共权力商品化、工作关系庸俗化，坚决杜绝钱权交易、以权谋私、执法犯法等现象，自觉维护机关工作人员的良好形象。

　　人与动动篇7

　　同志们：

　　今天，我们在xx开展警示教育活动，这是全市领导干部作风整顿建设“四个一”活动中的一项重要内容。刚才，大家参观了监狱的监舍、教学楼和生产车间等场所，看到了服刑人员的生活、生产情况，听了他们的现身说法。通过参观活动，相信大家对高墙内、高墙外的区别有很深的体会，思想上引起了很强的震动。通过今天的警示教育活动，参会的每位干部都要引起深刻反思。

　　一、以反面典型为鉴，提高拒腐防变的警觉性

　　今天参加警示教育活动的都是市级部门副科级以上的领导干部，被赋予了很大的权力，享有很多职务上的便利。同时，也就面临着诱惑和考验。当面临各种诱惑和考验时，如果能自觉拒腐防变，手中的权力就能为民造福。反之，如果思想道德防线不牢，利用手中的权力去搞以权谋私、权钱交易，做出违纪违法的事情，不但危害国家，危害社会，又危害家庭，更是害了自己。近年来发生在领导干部身上的案件屡见不鲜，给我们敲响了警钟。一个党员干部，不管地位多高，权力多大，无论以何种手段，也不管做得多聪明、多隐蔽，只要违法乱纪，不惜以身试法，就必将难以逃脱党纪国法的严厉制裁。大家从刚才服刑人员的现身说法中也可以深刻体会到那种“早知今日，何必当初”的心情。希望大家从这些人身上吸取教训，引以为戒，时刻保持清醒的头脑，积极维护党纪国法的严肃性，珍惜自己的工作岗位，珍惜家庭幸福，珍惜今天拥有的一切，自觉做到拒腐防变，这也是这次全市领导干部作风整顿建设活动的目的之一。市级部门领导干部一定要带头严守领导干部廉洁从政自律各项规定，按照市委书记谭力在全市领导干部作风整顿建设活动动员大会上提出的要求，坚持“两个务必”，进一步加强党性修养，讲工作不讲名利，比奉献不比待遇，始终保持共产党人清正廉洁自律的政治品格和高尚气节。

　　二、增强拒腐防变能力，将反腐倡廉贯穿于作风整顿活动的始终

　　一是必须坚定理想信念，加强世界观、人生观和价值观改造。树立正确的世界观、人生观和价值观，是党对每一个领导干部最基本的要求，也是检验每一个领导干部是立党为公，还是立党为私的核心问题。一些人从领导干部堕落成腐败分子，其原因是多方面的，其中最根本的原因是他们放松了世界观的改造，导致拜金主义、享乐主义和极端个人主义恶性膨胀。要改造自己的主观世界，树立正确的人生观和价值观，最根本途径就是加强学习。加强学习是防止和反对腐败最基本的方法。面对新形势、新任务和严峻的考验，各级干部特别是领导干部，必须把讲学习放在首位。要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，深刻领会“三个代表”重要思想的基本精神，认真学习胡锦涛总书记在中纪委第七次全会上的重要讲话、省委书记杜青林在全省领导干部作风整顿建设活动动员大会上的讲话和市委书记谭力在全市领导干部作风整顿建设活动动员大会上的讲话精神，要学在前面、用在前面，做持久学、深入学的表率，成为学以致用、用有所成的模范，不断提高领导水平和执政水平，不断增强拒腐防变和抵御风险的能力，切实担负起党和人民赋予的历史责任。

　　二是必须筑牢思想防线，牢固树立正确的权力观、地位观、利益观。对于领导干部来说，打牢思想基础，构筑思想防线，最根本的就是要牢固树立正确的权力观、地位观、利益观，就是要牢记党的宗旨，执政为民。要正确认识我们手中权力，明白权力来自人民、属于人民的道理，信守执政为民的原则，始终保持同人民群众的血肉联系。每一位副科级以上的领导干部都要结合当前正在开展的作风整顿建设活动和社会主义法治理念教育活动，深入思考“参加革命干工作是为什么?现在当官做事应该做什么，将来身后应该留点什么”这三个问题，正确处理个人与组织、个人与群众的关系，树立正确的权力观、地位观、利益观。要严格要求自己，在思想上筑牢拒腐防变的道德防线，在行动上增强拒腐防变的能力，做到从小事做起，从小处严起，自觉做到“四慎”、“四自”：即慎始、慎微、慎独、慎交；自重、自警、自省、自励。要从严要求配偶、子女以及身边工作人员，教育其自觉遵守廉洁自律规定，防止公共权力商品化、工作关系庸俗化，坚决杜绝钱权交易、以权谋私、执法犯法等现象，自觉维护机关工作人员的良好形象。

　　人与动动篇8

　　关键词一：嘉年华

　　本次更新活动类的饕餮盛宴无疑是武林嘉年华，每周一晚19:00-21:00，嘉年华准时在15线七侠同福门口开启。作为全新亮相的周例活动，嘉年华准备了近20个小任务，它们各具特点，适应不同层次、不同需求的玩家。

　　如果你只需要经验，你只要站在同福门口挂机就能源源不断享受到2小时的自动获取经验任务。这就是“看节目，得经验”任务，你只要不出同福门口的台阶，就会一直享受着这项恩惠直到活动结束。

　　如果你有更多的物质追求，那么其余活动都会奖给你“拼图”，这个拼图自有妙用：能获得拼图的活动有：在杂货商人处花点钱，然后在周围寻找对应NPC就能完成的放烟花、挖宝箱、点秋香；跑跑路就可以完成的教主逍遥游、武林飞人；砍砍怪、拣拣东西就能搞定的小老鼠上灯台、环境保护；动动脑就能拿奖励的猜灯谜、是或非；甚至还有动动手指也能拿拼图的飞天神鹰、人间大炮；如果你是个重操作，挑战感很强的人，你也可以尝试像“带我去月球”、“灭绝人性大逃杀”、“驱赶飞狐”这样难度稍大的任务。

　　细心的你不难发现，每个小任务得的图片是会重复的――对了，这些图片并不是完全随机出现的。所以想要凑齐一套，就需要多参加各式各样的任务，或者和别的玩家交换。当你收集了一套或几套拼图后，更有可能接到神秘的“十项全能”任务，获得的奖励更是会令你惊喜非常哦！

　　关键词二：采集与建设

　　采集对应的是个人，建设对应的是帮会――胜者为王实现了个人与集体利益的统一。

　　采集方面，在汤伯虎处接任务：四香争宠。其中，春香种树，夏香养猪，秋香养鱼，冬香挖矿。之后你只要动动手指，就能轻松在十里坡周边得到你的副产品。而随着采集熟练度的提高，比如养猪熟练度100后，会在夏香处由“猪”自动升级为“猪倌”，之后你的单位劳动生产率会翻番，实在是件让人很振奋的事情！

　　采集的副产品每5个可以合出一个晶体，此晶体可以用来合成特殊道具，也可以用来捐献帮会。

　　捐献帮会？――没错，在帮派管理员处新增“五行兑换”任务，每一个晶体兑换100点帮会贡献，而5级帮贡献过3万的帮众每天更可以接到得3个完美精炼石的任务。这就形成了个人捐献帮贡给帮会、帮会升级帮众拿完美的良性循环！

　　而帮会的建设远远不止这些，建设方面，一旦帮会成功夺城，将可为帮会的天空基地永久性地延请传送师、福利大使、园丁、仓库管理员、精炼师、宠物管理员贡献自己的力量，代价只是很少的一点贡献度和几颗普通精炼石！而帮众在完成这些任务同时亦会得到帮会令牌，加之很少的一点钱，就可以在福利大使处买到比普通NPC贩售得便宜得多的药品，而贡献越高，选择的余地就越大哦！

　　关键词三：火精

　　在汤伯虎处花50金接到任务“七彩神龙”后，火精这个满世界刷的小BOSS得到了越来越多的关注――火精爆七彩神龙、奇迹之光系列称谓以及高级宠物技能、药品。一个七彩神龙令加上4个不同的采集晶体可合成一个七彩神龙现。每吃一个七彩神龙现后要下线再上才能看到变化，最棒的深黄七彩神龙现可是附加真气200、攻击50、生命100的三属性称谓哦！也是目前综合属性最高的称谓了！所以同时刷在各地图15条线的小火精突然成了BOSS界名副其实的砌墙的砖头。

　　关键词四：绝世“凶”武

　　放在最后说这么猛的词，其根本原因是这个任务是给涅磐85级以上玩家准备的，所以不算是大众任务。在人人追求绝世的今天，以拉风电剧造型登场的90级小天位全新BT武器让多少审美疲劳的高人为之倾倒！

　　85级以上涅磐玩家在1月17日的更新后上线即自动接到“BT 梧桐仙怖”。与梧桐仙对话后在南疆化冻处继续，化冻要你准备永动机、玄铁锯、麒麟臂，其中：

　　永动机需要魂晶1块，星屑3块，铜板儿999枚，草原神匠换 取；玄铁锯需要两套嘉年华拼图，和嘉年华杂货商换取，换取时选择十项全能（二）；麒麟臂在沙漠货郎处购买，做过吉他任务的会优惠很多，没做过高端BT的需要444金和6颗完美。

　　三物齐全后，和化冻对话，选择“嫦娥”，就可以领取未启动的电锯了，造价如此不菲，不要选错了哦！之后在化冻处领取升级电锯属性的任务，红、黄、蓝对应生命200、攻击100、真气600的附加属性，再次谨慎选择！最后拿到对应的能量石，去七侠精炼石处选择“巧夺天工”，启动电锯――绝世凶武横空出世！

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