如果脚印外侧狭窄，几乎中断，且足弓内部空间很大，那可以肯定你属于高足弓，最少见的一种足型。这种足型的跑友在跑步过程中脚落地向内缓冲不够，对落地冲击力的吸收不够，长期以往对膝盖的伤害很大，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道阿甘跑鞋质量好吗？

　　阿甘跑鞋是全球知名体育品牌耐克旗下的一款经典复古跑步鞋，主要适合于慢跑，它最初的名字是Cortez，由于电影《阿甘正传》的关系，Cortez成了后来的“阿甘鞋”。

　　阿甘跑鞋是耐克创始人鲍尔曼先生亲自设计的一款跑鞋，它采用耐克景点椭圆形鞋头设计，外底呈水波纹，以空气动力学构造、轻质等等特点，在鞋垫部位提供了缓震设计，鞋带也是流线造型，鞋子重量很轻，所以穿着阿甘跑鞋跑步是会非常的舒服，不会很笨重。

　　阿甘跑鞋的鞋面用皮面、尼龙、flymotionCortez三种材质制作而成，它们的防水性能和透气性都比较不错，当然与现在的鞋子鞋面相比人们可能会感到一般，但在当年来看还是非常不错。而且现在来说阿甘跑鞋的文化价值大于它的实用价值。

　　从2009年开始阿甘跑鞋也进行了改造，阿甘跑鞋用的是耐克最为经典的外观，搭配多彩的颜色，加入顶级“FLYWIRE”技术，将“超轻”、“缓震”的优点继承下来，改造后的阿甘跑鞋轻而复古，一直走在潮流前面。

　　阿甘跑鞋好吗?阿甘跑鞋的价格在耐克鞋的系列中并不会很贵，相对来说比较中等，一般人都能够消费起。如果你是电影《阿甘正传》，想要拥有一对阿甘跑鞋，那么建议你可以去耐克旗舰店或专卖店购买。耐克生产的鞋质量一般都比较靠谱，大家可以放心的选择。

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