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安胎食谱 1、玉米南瓜粥2、玉米有助于防

作者：admin 发布时间：2023-03-22 20:36:31 分类：科学浏览：119

　　1、

　　玉米南瓜粥

　　2、

　　玉米有助于防止流产。准妈妈们不妨吃点玉米粥，这是一个非常好的孕早期用南瓜的营养食谱。

　　3、

　　玉米排骨汤

　　4、

　　孕早期多吃玉米排骨汤，可以帮助准妈妈保持宝宝的健康，而且玉米排骨的营养价值很高，可以为准妈妈和宝宝提供充足的营养。

　　5、

　　吃坚果

　　6、

　　坚果富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙以及你和你的宝宝需要的许多其他维生素和矿物质。其中维生素E具有类似黄体酮的作用，增加黄体细胞数量，有保胎的作用。

标签：玉米维生素

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