随着时代的发展，人们的衣食住行都在逐渐发生着变化，就连睡觉，我们也要告别传统的床铺了。最新流行起来的榻榻米，你有没有睡过呢?

　　有的人其实不了解榻榻米是什么，小编说它是时代的新产物其实并不正确，其实呢，它是从古流传到今了。

　　榻榻米为日语音译，日本名为叠敷。上古时期其生活方式称之为席居制、筵席制。榻榻米起源于中国，但起源时间无可考证。

　　迹象表明 ，尧舜之后皆是以席居(榻榻米)为主要生活方式。 两汉时期是席居(榻榻米)发展的巅峰。汉至唐400年间，凳子及高脚床盛行，席居逐渐在中国衰落。具体传入日韩等地的时期已不可考。随时代变迁，席居也由筵(竹制)上铺席变化成日本现今的榻榻米，由日本传承发展。 西安皇室古墓里就有席居。榻榻米多为蔺草编织而成，一年四季都铺在地上供人坐或卧的一种家具。一般家庭的榻榻米大部分被设计在房间阳台、书房或者大厅的地面。

　　那么榻榻米既然流传至今，是有着怎样的优点呢?首先，榻榻米很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根据预估，同样大小的房间，铺"榻榻米"的费用仅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空间。在房间小的情况下，若不摆放床、桌椅之类的家具，能节省出很大空间。

　　并且，长期坐柔软的沙发，会使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐"榻榻米"肌肉处于紧张状态，不会有肌肉松弛的担心。一位教授在报纸上发表研究成果指出，"榻榻米"散发出的草的芳香对人体有益。

　　另外，榻榻米的用途也是很多，使用范围较广泛，不但可以用来作为装饰房间的一种特殊风格的铺地材料。还可以按照中国人的习惯，作为床上用的健康床垫。也是练习柔道、击剑等体育项目的最佳道具。

　　那么，榻榻米的尺寸怎样选择才比较合适呢?榻榻米一般的长度一般分为1.7米、1.8米、1.9米、2米。

　　榻榻米一般的宽度是80公分、90公分、98公分。榻榻米标准厚度有3.5厘米、4厘米、5.5厘米。大家在选择的时候还是需要测量好可以容纳榻榻米的空间的大小，过长过短毕竟都不好。而且小编还是建议榻榻米的面积大一点设计噢，这样不仅睡觉舒适，而且能够在闲暇时间做其他的活动呢!

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