拔河和花式跳绳篇1

　　开场热身舞

　　任务卡No.1

　　“你是我的小呀小苹果儿……”各位观众，这里是“奔跑吧，汽车兵”的活动现场，已经开始哼唱《小苹果》的请继续！根据第一项任务的要求，汽车兵们跳起了自创的“屁股舞”。要领只有一个：看谁扭得最卖力。“坐着打仗”的汽车兵经常会在驾驶座上坐一天，这支热身舞可以帮助他们锻炼腰部和臀部。是不是很有特色？

　　司训大队

　　“司训大队”，全称司机训练大队，是部队里培训军车司机的地方。这里的学生被称为“学兵”，是未来的军车司机；老师被称为“教练班长”，是具有高超车技的老兵。训练场上不仅有练车技的障碍杆、三角锥，还有1：1的登陆艇、运输机和铁路轨道，比普通驾校酷多了。

　　花式俯卧撑

　　任务卡No.2

　　那边的“屁股舞”还在继续，这边的第二项任务已经开始：16名汽车兵围成正方形，前一名把脚搭在后一名的肩膀上，在班长的指挥下，做起了“花式俯卧撑”。这个项目锻炼的是大家的臂力，“平头柴”的方向盘不像轿车那么袖珍，操纵起来很费劲。臂力不够，想在战场上“飙车”是不可能的。快和现场观众一起帮他们数数吧！

　　原地掉头

　　执行运输任务时，往往是十几辆甚至上百辆车组成编队一起行进。前后都是车的情况下，怎么掉头呢？坦克可以让一侧履带正转，另一侧倒转，从而实现原地掉头。汽车怎么办？这就需要千斤顶上场啦，只要将其固定在车底，把车轮撬离地面，然后转动车身，就能原地掉头了。

　　大象拔河

　　任务卡No.3

　　拔河大家都很熟悉，你们玩过3人大象拔河吗？把3根背包带的一头绑在一起，另一头分别绑在3名选手腰上。3人背对背趴下，然后向3个不同方向拉动绳子。谁最先被拉得退回中间点，就会被淘汰。剩下的2人继续比赛，直到分出胜负为止。下次组织活动，和小伙伴们一起也试试大象拔河吧！

　　撕名牌

　　任务卡No.4

　　如果说，大象拔河锻炼的是四肢力量，那么撕名牌绝对是对智商和体力的双重考验。汽车兵撕名牌时，大家背上贴的不是自己的名字，而是汽车专业术语，比如轮胎、水箱之类的。这为游戏增加了难度，因为同样的名牌，每队都有一个，撕之前可得看好，别撕了自己队友的名牌闹出“乌龙”来。

　　汽车兵秘籍

　　两种“桥”

　　有两种“桥”是学兵们天天要面对的，那就是单边桥和双边桥。单边桥只能让一侧车轮通过，它训练的是车身倾斜情况下的驾驶技术；而双边桥虽说能让两侧车轮都通过，但车身只要稍稍偏一点，就会从桥上掉下来，它训练的是车辆走直线的能力。熟练的驾驶员就算倒车上下桥，也能保证既快又稳地通过，达到“人车一体”的境界。

　　叠人椅

　　任务卡No.5

　　唉！这是怎么了？大家怎么都躺下了？这就是第五个项目―― 叠人椅。大家围成一个圆圈，然后一起往后躺。这个项目考验的是团队成员之间的信任，如果圆圈中有一人因为怀疑队友、害怕摔倒而晃动，整个“人椅”是绝对叠不起来的。瞧汽车兵们叠出来的效果，是不是还挺整齐？

　　配合默契

　　一辆车上有主副驾驶员2人，他们不仅要轮流开车，还要在汽车出故障时一起维修。比如轮胎坏了，就得一人卸坏胎，另一人取备用轮胎。由于大型军车的轮胎重达上百千克，轮胎只能靠滚动的方式来移动。当你看到一群汽车兵在滚轮胎，不要以为他们是在开趣味运动会。如此重的轮胎不小心压过脚面绝对会负伤，所以得勤加练习才行。

　　跳火绳

　　任务卡No.6

　　拔河和花式跳绳篇2

　　一、精选教学内容――提高学生学习质量

　　体育教师在进行课堂教学时，一定要对教学内容进行筛选，根据课程标准和学生的实际情况精选教学内容，教师既要完成教学任务，同时也要结合学生的身体素质，在课堂上有效引导，教学体育常识，培养学生学习体育的兴趣，还可以创造一些游戏，培养学生的想象力，提高体育课堂的教学质量。

　　比如我在给低年级学生进行体育教学时候，认为低年级学生已经可以做一些稍微有点难度的活动了，于是对他们的跳跃能力进行培养，让他们体会跳跃时，身体活动的感觉。为了让他们对跳跃更有兴趣，我将学生分成两个小队，在线外进行“剪刀、石头、布”的游戏，谁赢了就可以向前跳一大步，每个队的前一个人到达对面终点线之后，就可以由下一个人继续“剪刀、石头、布”的游戏，哪个队全部队员最先到达终点线，哪个队就获得胜利。学生们早就憋着一股劲，都想要第一个冲过终点线，于是在进行“剪刀、石头、布”的时候，都想办法赢，跳跃的时候，也会奋力起跳，每个人都施展浑身解数发挥自己最大的能力。学生们额头上渗出汗珠，但都不觉得累。之后我还讲解了如何可以跳得更远，身体舒展度最高。这堂体育课，让学生们展现了自己最大的能力，跳出了最远的距离，最重要的是他们学习到了体育中的跳跃技术，体验了跳跃的感觉。

　　教师在教学过程中，要运用多种方法，让学生对所要进行的教学内容感兴趣，但是无论什么样的方法，其最终是要为教学内容服务。因此，教师在进行教学计设计时，一定要先选定教学内容，根据教学内容选择相应的教学手段。

　　二、精选运动器材――提高学生运动兴趣

　　在学生体育运动器材的选择方面，教师要做好体育运动器材的选用。给学生选择最适合的体育运动器材，可以让学生感觉到体育课的丰富多彩，让学生感到体育课不再是枯燥无味的。同时，教师还可以提高学生的动手能力和创造力，发挥器材使用方面的多样性。

　　比如有一堂课我是教学生进行跳绳练习。跳绳本身就是学生非常喜欢的运动之一，很多女孩子跳绳运动本身就非常好。那堂课，我给每个学生选择了一条短绳，同时还选择一条长绳。我先让学生们用短绳做跳绳运动，有的学生跳得从不间断，并且显出很轻松的样子;有的学生跳得磕磕绊绊、满头大汗，但是却乐此不疲，学生们都非常开心。自由活动一会之后，再好玩的游戏也会让学生感觉到厌烦，于是我就变了花样，让两个学生一人拽长跳绳的一边，剩下的学生排成长队，按顺序从荡起的跳绳中间跳过去。这样从之前的“个人活动”变成了“集体活动”，同学们一个接着一个跳过去，有的同学还在中间进行花式跳绳，玩得非常高兴。之后我还启发学生们：“跳绳还能做什么样的活动呢？”学生们纷纷发挥自己的聪明才智，有的学生说可以拔河，有的学生说可以三个人玩角力赛，有的学生说还可以用绳子做拼图游戏。在之后的体育课上，我按照学生说的绳子的玩法一一进行试验，学生们通过自己的思维想出的游戏，玩得更是不亦乐乎。

　　选择合适的体育运动器材，可以让体育课变得生动、有趣;通过学生自己的思维对体育运动器材进行创新性玩法，可以使体育器材一物多用，弥补体育器材不足的缺陷，同时也是对学生创新性思维的培养，真可谓一举两得。

　　三、精选教学方法――提高学生学习效率

　　教学的方法多种多样，运用到体育教学中也可谓各式各样。但总结起来，一般有三种，即教师指导法;学生练习法;思想沟通法。教师要灵活运用这些教学方法，从而提高体育教学效率，提升教学质量。

　　比如，我在教学生接力棒的传递过程中，先给学生讲解了接力棒的握法，可以采用普通握法，在接近接棒队员时候伸手进行传递，接力棒的传递法，一般为下压式或者上挑式，这些体育活动的要点，我都会在课上先给学生讲解明白，并给学生做演示，之后通过观看幻灯片或者视频的方式进行学习，重点学习讲解的内容，再让学生进行练习，有的学生领会得很好，动作做得很到位，有的学生在传接棒方面掌握不好，我就会再和学生进行沟通，或者再次演示给学生看。有的学生屡次传递接力棒失败，心理会有阴影，我在课下还单独和学生进行了沟通和对话，告诉他放轻松，不要紧张，多加练习就可以很快掌握，给学生进行心理疏导。

　　学习方法并非唯一，每个人和他人的学习方法也不尽相同，教师要做到因材施教，针对不同的学生采用不同的教学方法，并加入多媒体的应用，可以让授课起到事半功倍的效果。

　　总之，在当前的小学教学中，体育教学依然是基础教学中的重点课程，同时小学体育教学也会发挥越来越重要的积极作用。广大的小学体育教师，应当在教学过程中总结经验，采用新课改的教学理念，发挥自己的创新思维，在培养学生体育活动兴趣，选择体育活动器材，选择教学方法方面多下功夫，从而能够提升课堂教学效率和质量，为祖国培养出更优秀的栋梁之材。

　　拔河和花式跳绳篇3

　　【关键字】小学体育 游戏教学 体育教学

　　一、引言

　　小学生因为其年龄小，学习能力和模仿能力都十分的强，可以通过游戏的过程学会很多东西。如游戏中通过模仿各种社会角色，让小学生学会如何去处理各种人际关系，通过遵守游戏的规则，去了解做事情的规则。一些好的集体活动，学生在进行参与的过程时，可以互相配合帮助，一同游戏，对于学生集体意识的培养也有很大益处。游戏最显著的特点是学生在进行游戏活动中，身体可以得到锻炼，有利于学生强健体魄，促进身体发育。由此可见，游戏在小学体育教学中作用巨大，因此，研究运用游戏进行小学体育教学对于培养新时期青少年身心健康至关重要。

　　二、小学体育游戏的类型与特点分析

　　适合小学体育的游戏的类型很多，根据日常教学活动的总结，可以简单的进行一下分类，比如趣味性游戏，内容往往生动有趣，比如我们经常看到的捉迷藏，滚铁环，打陀螺等就是这类游戏；还有的游戏就带有很强的情节性，要求学生去扮演角色，随着情节的推动去参与表演，如“过家家”等。竞技类游戏是大家都比较乐于参与且相对有挑战性的游戏。在进行对抗中，培养学生客服困难，用于拼搏的精神，在争取胜利的过程中享受乐趣，比如拔河、跳绳等游戏就比较适合小学体育教学。淡然除了上述游戏之外，还有包括拼图与棋类游戏在内的益智游戏。这些体育游戏都可以通过老师创造性的拓展游戏内容，既要符合能培养学生的兴趣，又要能培养学生的责任感与集体意识等，这些都需要老师在教学活动中去不断的探索和总结。

　　三、小学体育游戏的教学方法探究

　　1.示范演示，结合情景进行教学。小学生模仿能力较强，老师可以先进行讲解与具体的演示，让学生建立起来基本认识之后，再让学生尽心模仿的练习，比如在进行滚铁环教学过程中，老师可以先进行滚铁环动作要领的讲解，再进行一次演示。让学生建立起感性认识之后再自己进行练习。同时在进行小学体育中的游戏教学的过程中，也要注重情景教学方法的运用。比如在进行跳绳游戏动作要领的时候，可以应用多媒体技术将跳绳的动作进行分解，让学生掌握动作要领。学生进行花式跳绳的练习的时可以适当的播放不同的背景音乐，营造良好的情景。

　　2.启发教学，树立快乐体育理念。启发式教学是小学体育可以经常去使用的一种教学方法，教师在进行日常教学过程中要善于从学生的不同阶段来培养学生解决问题的能力。比如在进行“三人四足”跑步比赛的过程中，教师在进行方法讲解的过程中可以进行设疑、诱导来启发学生分析问题，从而获得合作协同的体验，增进学生的团队配合意识。在进行游戏讲解的过程中，老师要注意语言的风趣幽默，同时要注意站立的位置要能让学生都可以听的清楚，在示范过程中，学生都可以看得见老师的示范动作；同时注意游戏的讲解顺序，以学生容易接受的先后顺序为宜，如游戏的队形，游戏的规则。同时在进行讲解的过程中，要注意安全意识的教育以及思想政治的教育工作，注意动作的标准性，让学生一开始就学会标准的动作，树立起来游戏的信心。在游戏进行的过程中，要对学生进行鼓励，适当增加趣味性游戏，让大多数学生都能感受到游戏的快乐。通过体育游戏，小学生可以在快乐中感受体育课的魅力，以达到强身健体，树立起终身锻炼的目的。

　　四、小结

　　目前，小学体育已经逐渐淡化其竞技性，而将培养学生树立终身锻炼与培养健康体魄作为目标。这更体现了让每个学生都能在体育课中受益的思想。体育游戏是历经多年传承下来的经典游戏，对于学生体能开发，智力发展都有很好的促进作用，小学体育教学将游戏纳入教学环节中，有利于培养学生对于体育课程的学习兴趣，同时体育游戏也有助于发扬我国传统体育文化，传承优秀体育游戏项目，而更为重要的是，体育游戏本身对于学生身体素质的锻炼也会起到非常巨大的作用。关于体育游戏教学的研究还处在初级阶段，随着学校体育事业的不断发展，以及大家对于传统体育文化的发掘以及教育观念的不断更新，体育游戏毕竟在以后的体育教学中发挥越来越打作用。

　　参考文献：

　　[1]施海燕.农村小学体育场地器材设施的现状分析与对策[J].新课程研究(基础教育).2009(07).

　　[2]张玉英.农村小学体育教育现状调查与分析——以芜湖县农村小学为例[J].科技创新导报.2009(09).

　　[3]魏孟田，高前进，及化娟.农村小学体育现状及发展对策研究——以河北省农村小学学校体育现状为例[J].学校党建与思想教育.2009(24).

　　[4]苏转平,郑旗,郭礼文.山西省农村小学体育师资现状调查与对策研究[J].山西师大体育学院学报.2008(01).

　　拔河和花式跳绳篇4

　　关键词：学前教育；户外游戏；发掘潜能；塑造个性；促进发展

　　一、户外活动要因地制宜，形式多样

　　首先要有明确的户外活动教学目标，避免教学的盲目性。活动前要有明确的活动计划，有切实可行的活动方案，选择合适的活动器材，如丢沙包、捉迷藏、沙坑保卫战等。无论是哪种户外活动，都要特别注意安全第一，不仅要有安全预案，而且活动形式要科学合理，全园要统一安排，做到万无一失。

　　其次，对活动项目的安排，要根据大中小班的年龄特点谨慎选择。要确保幼儿活动器材的数量和质量，特别要注重实用性和安全性的统一。

　　最后，活动内容和形式不能照搬书本，要根据季节的变化选择合适的活动内容。要根据幼儿的年龄特点来安排活动内容。小班、中班、大班的幼儿到底安排哪些内容的活动，一定要遵照国家颁布的《幼儿园管理条例》的要求。

　　二、培养幼儿参与户外体育活动的兴趣

　　1.户外体育活动的形式要多样化

　　只有形式多样的户外体育活动才会激发幼儿参加体育活动的积极性。一要增加户外活动的品种。例如，玩跳绳的体育游戏、踢毽子的体育游戏、二人跷跷板游戏、踢球游戏、摔跤游戏、走梅花桩游戏、跳大坑游戏等。二是变换户外体育活动的形式。例如，在摇绳多人跳游戏中，可以采用以一人独跳的方式，可以单脚跳、双脚跳、迈门槛、麻花式地跳、跑跳、蹲跳等多种形式地跳；也可以变换成双人跳和多人跳。三是让学生自己创新活动形式。例如，蹦格子游戏、抓小偷游戏、捉迷藏游戏、猜猜我是谁的游戏等。四是开展一些传统的民间游戏，例如，投沙包、丢手绢、拔河等户外体育活动。

　　2.根据教学目标选择合适的户外体育活动内容

　　户外体育活动内容的设计都是针对学生的某一个方面的能力培养来选择适合幼儿身心特点的户外体育活动。幼儿走、跑、跳等各种动作技能训练，无论是基本动作的准确性，还是动作的协调性和灵巧性，都要通过具体的活动训练逐步实现，每种活动的开展都有合理的安排，只有针对性地开展户外体育活动，才能使幼儿的动作准确、协调和熟练。例如，通过组织幼儿开展“老鹰抓小鸡”的游戏锻炼幼儿的躲闪动作；通过拍着皮球过独木桥锻炼幼儿的平衡能力；通过组织开展“小青蛙跳跳跳”游戏培养学生单腿跳和双脚跳的能力等。

　　3.共同参与活动材料的准备，使幼儿爱惜材料，保持民间游戏的持久性

　　为了使幼儿了解游戏材料的来之不易，使幼儿爱惜材料，并延长幼儿对玩具兴趣持续的时间，可以让幼儿参与到活动材料的准备中来。如废旧的食品包装盒是幼儿非常喜欢制作体育活动玩具的材料，适时对幼儿指导。使其参与体育教具的制作是鼓励学生参与体育活动的一种好的形式，不仅可培养幼儿的环保意识，而且可培养幼儿的动手操作能力。

　　三、要加强户外活动中的安全教育

　　开展幼儿户外体育活动有着重要和深远的意义，但是在给幼儿带来欢乐的同时，也要注意对幼儿户外活动的安全教育和幼儿的自我保护指导。一是要对户外体育活动场地活动的安全充分考虑。二是对活动器械要经常检查，发现问题及时修补，确保万无一失。三是教育幼儿在活动中要学会自我保护，特别是在校外参加群体活动的时候更要听从安排，不要擅自乱跑。四是幼儿教师要在活动前认真查看活动场地是否安全，检查各种活动器械和体育教具是否安全，要尽可能想到活动中可能出现的不安全因素，及时做好安全预案。

　　综上所述，幼儿参加户外体育活动不仅锻炼了身体，也可促进幼儿的心理发展。幼儿教师应该特别关注幼儿的户外体育活动，让幼儿从封闭的课堂内走到户外，充分接触大自然，尽情地自由活动，自主玩耍，轻松愉快地过好幼儿活动期，在积极主动的户外活动中，陶冶情操，快乐健康地成长。

　　参考文献：

　　[1]郭志红.开展户外体育游戏 促进幼儿身心健康[J].福建教学研究， 2015，（11）.

　　拔河和花式跳绳篇5

　　关键词：特色课程；特色操；特色活动

　　中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）01-0059-02

　　一、学校背景

　　上外静安外国语小学地处上海中心城区，是上海市海归人员子女定点学校，也是静安区唯一以“外国语”冠名的小学，学生分布于全市，外籍学生占了一定的比例。学校操场生均只有1.52平方米，摆在全校师生面前最棘手的难题就是660多个学生在这么小的操场上，怎么上体育课？怎么开展体育活动？学校领导想起在“螺蛳壳里做道场”的体育工作做法，把课时错开，年级错开，充分利用室内、外的资源开展体育活动。

　　几年来，学校在阳光体育的道路上进行着艰苦的探索，提出四个“全”――全员参与、全过程贯穿、全身心投入、全方位推进。“全员参与”从对象上说，就是阳光体育的理念要成为我校每个教师的作为，惠及全校每个学生。“全过程贯穿”从方法上说，就是阳光体育要渗透和贯穿于我们工作的方方面面。“全身心投入”从要求上说，就是要鼓励教师积极主动地开发自身的优势，将教师的特长转化为学校的特色。“全方位推进”则是从管理上说的，要将阳光体育纳入学校办学的整体之中来规划、实施。

　　二、特色课程：让阳光体育之花在小舞台上绽放

　　1.根据教师特长，为小舞台增添活力

　　学校有三位体育专业运动员，分别是体操、击剑、足球。根据教师的特长安排活动课时间，以班级为单位开设体育特色课程。一二年级形体与舞蹈，三年级少儿击剑，四年级游泳，五年级小足球。形体与舞蹈、少儿击剑在专用教室上，“游泳”是由区域集中普及的课程，在校外游泳馆训练，缓解了学校操场使用紧张的现状，也使学校的体育教学和阳光体育运动内涵更丰富，每天落实一小时得到确实保障。

　　2.根据场地条件，使小舞台绚丽多彩

　　在体育活动项目的选择上，尽可能选择占地面积小，且又能达到一定运动量的强身健体活动，花样跳绳、拍毽子、跳跳球、蹦蹦球随处可见，让小操场收获大效益。

　　例如小足球课程由于技术含量较高、专业性较强、趣味性较强，深受学生的喜爱。在教学内容安排上，根据学生的认知、能力和兴趣，了解男女同学性别的差异，踢球不再只是男生的专利。在足球教学中教师通过小游戏形式让学生感受足球的快乐，注重学生学习过程中的体验，使足球技术与学科教育、德育教育与创新教育整合，凸显体育学科身体练习与思维活动紧密结合的特征。

　　二、特色活动：让每天锻炼一小时点亮多彩小舞台

　　1.丰富多彩的特色操，操场上呈现生龙活虎的景象

　　我们引导每个教师明确自己是学生健康成长的促进者，鼓励大家一起动脑筋想办法。除了每天“两操”以外，还增设了午间操。发动体育、英语、音乐教师自编了有学校外语特色的ABC操、礼仪操、童谣操、搏击操，学生们在教室里、走廊里、操场上，嘴里唱唱英语chant，身体和着欢快的节奏摆动，走廊里莺歌燕舞，操场上生龙活虎，既彰显了外语特色，又将各学科内容融合。

　　2.形式多样的午间900秒，班班有特色，人人能锻炼

　　我们为每个班级设计了形式多样、丰富多彩的室内外游戏和运动项目。每天安排一个年级到操场上、在阳光下开展活动，其余班级开展小型多样的室内活动。每天放学前，还设体育爱心辅导班，依照运动处方给特殊学生进行辅导。一周五天，天天有活动，班班有特色，人人能锻炼。每个学生都动起来了，学生每天锻炼一小时的运动时间和运动量得到了保证。

　　大课间阳光运动虽然只有短短的15分钟，但是在体育组教师们的合理安排下，进行了“常规+自创”、“个体+群体”的组合，在有限的时间里将学生的锻炼效能发挥到了最大。

　　在大课间阳光体育运动的内容安排上做到了“常规+自创”相结合，有体育课内活动的巩固和延续，如跳踢是一贯传统而趣味性高的游戏，学校就安排了一年级拍毽子活动，二年级进行跳短绳接力比赛，在规定的时间里看哪个班级总数最多列出优秀；三、四、五年级的同学们比一比踢毽子，有快速踢、花式踢等，受到了学生们的热烈欢迎。

　　从学校场地实际出发，因地制宜，我们将每周五的晨锻内容设为“校园阳光群体操”，希望将健身变为校园时尚，将运动项目引入学校内的每一处。学生们拿着自制的“小沙球”，在老师的带领下，和着音乐伴奏，挥动着沙球，舞动着身姿，在操场上享受着阳光下锻炼的乐趣和快乐！

　　3.快乐多项的小竞赛，小操场上乐翻天

　　学校的课外体育小竞赛已成为了传统体育特色。我们以“人人参与、强身健体、活跃身心”为宗旨，在大课间上做到了“个体+群体”相结合，每一次的活动既有学生个体的自由活动，确保学生运动时的愉悦心情，还安排了群体性的运动项目，如传递友谊――迎面接力赛跑、你追我赶――障碍接力赛跑、合二为一争英雄――背靠背夹球接力比赛、谁与争锋――拔河比赛等。小小的拔河比赛，既大大提高了学生的身体素质，又增强了班级的凝聚力。比如：长跑、小足球、小篮球等这些运动，不仅学生100%参加，教师也一起积极参与，真正做到了“全体总动员”。参加跑步的老师和学生精神饱满，队伍整齐，喊着统一的口号，就像一支支经过训练的小小解放军队伍。

　　“嘟”――的一声长音，小足球比赛开始啦。男孩女孩齐上阵，拉拉队员们的呐喊声波澜起伏，有序为自己班级加油。足球运动员们神采奕奕，在比赛当中，传球、射门一步也不少，还真有点足球甲级比赛的样子。小足球队员还有机会与曼联足球明星交流，让学生真正走近足球运动，体验足球运动的快乐。

　　三、活动成效

　　从2008年开始，学生已连续三年参加《国家学生体质健康标准》测试，与去年相比，今年优秀率提高了10%，良好率提高了18%，合格率提高了12%。体育学科也成为了学生满意率最高、最喜爱的学科，学校阳光体育运动成绩初见成效。

　　学校获得的奖项或荣誉称号有：2008年静安区小学阳光体育运动展评一等奖，2008年静安区小学阳光体育运动展评优秀指导奖，2009年静安区小学教师广播操评选团体一等奖，2009年上海市小学生广播操比赛二等奖，2010年静安区“三八”文明岗，2009年4月29日，依托学校资源，在市、区层面展示了以“舞”彩缤纷为主题的校园阳光体育活动。

　　上外静安外国语小学的阳光体育经验多次在国家和全市作交流。在2011年9月教育部召开的学生健康促进大会上，学校代表上海做了“与阳光相伴，促健康成长”的交流发言； 2013年1月16日在上海市召开的《重温2012：直面转型，行动2013：走向绿色》小学校长高峰论坛上，学校做了题为“阳光体育，健康快乐”的交流发言。

　　这些可喜的变化，更坚定了学校教师锲而不舍的追求，使狭小校园里的阳光体育照样能彰显生机与活力。

　　拔河和花式跳绳篇6

　　关键词：阳光体育；校本化；意义；理念；实践

　　近年来，我校积极开展秋季体育节和校园艺术节，都获得良好的成效。其中，体育教研组主导开展的“阳光体育、快乐体育”主题活动就是我校探索“阳光体育”校本化、推进体育特色课堂建设、优化教育教学的重要形式，也是响应教育部提倡“中小学生每天一小时校园体育活动”的实际行动。

　　一、“阳光体育”校本化的重要意义

　　1.有利于推进体育教育教学，促进校本课程开发和建设。开展“阳光体育”校本化是推进和优化体育教育教学的必然要求，是开发和建设校本体育课程的必经途径。教师围绕初中体育教育和素质教育的总体要求，积极从所在学校的体育场地、师资配备、运动器材等客观条件出发，开发出具有地方特色或本校特色的校本体育课程，尤其是善于将本地的丰富资源与体现时代性的运动新形式有机结合起来，将极大地促进建设起既具科学性又不乏趣味性的特色校本课程，为学生搭建起“阳光体育”的好课堂，从而实现校本体育开发和建设的目标。

　　2.有利于构建特色体育课堂，丰富学生校园体育生活。在初中“阳光体育”校本化进程中，教师积极联系校情、班情和学情，结合日常体育教学实际，精选富有地方特色、生活趣味的校本体育素材，合理设置课程内容，设计具有弹性、自主选择性的校本课程体系，积极构建学生喜闻乐见的特色体育课堂，将有利于激发学生参与体育运动的兴趣，带领他们共同亲近、体验、享受“阳光体育、快乐体育”，进而为学生营造丰富多彩的校园体育生活。

　　3.有利于引导学生享受体育，促进能力和素质全面发展。开展“阳光体育”校本化的探索和实践，不仅可以通过利用形式多样的阳光体育活动（如排舞、健身操、花样跳绳、趣味游戏竞赛等），指引学生参与其中，在保障必要的体育锻炼时间的同时，将极大促进他们的身体机能和运动技能的发展，提高运动控制协调能力，激活运动中的思维能力和应变能力，而且能促进学生在竞争与合作的游戏、竞赛等体育活动中增进吃苦耐劳、团结协作等良好的心理品质形成，自觉树立集体主义精神，提升思想道德素质和健康心理素质。

　　二、“阳光体育”校本化的实践理念

　　初中“阳光体育”校本化坚持的实践理念可概括为几点：其一，坚持以学生的兴趣和需求为出发点。“阳光体育”校本化就是基于学生的兴趣和需求发展，通过有效开发、利用和建设，为学生搭建起形式多样的活动的平台，力求使不同层次学生都能提高兴趣、满足需求、发展能力。其二，坚持因地制宜是“阳光体育”校本化的基本原则。坚持联系地方实际、身边生活和现实社会开展动态化开发、设计、实施、完善“阳光体育”，这是校本化实施和管理的重要要求。只有建立立足本校校情、突出地方特色、完善多样校本的初中“阳光体育”校本课程，才可能获得真实的校本教育效益。其三，坚持以服务学生、发挥特长、发展个性为活动宗旨。学校通过完善体育软硬件，优化特色体育课堂教学，广泛开展“阳光体育”活动，为学生展示自我风采、激扬青春个性、发展体育特长奠定基础，为学生提供更优质的教育服务。

　　三、“阳光体育”校本化的实践策略

　　1.营造阳光氛围，激趣飞扬个性。学生兴趣是“阳光体育”校本课程设计的依据和出发点，是校本化活动中可利用的重要资源。开展“阳光体育”校本化实践需要营造一种良好的氛围，让学生身处其中并处处欣赏着身边那些融入“阳光体育”中的人和景，让他们时时感受着“阳光体育”中的情趣和快乐。我们主要从两方面进行努力。一方面，宣传报道、激发兴趣。为促进初中“阳光体育”校本化顺利进行和有效实施，学校相关部门和体育教研组积极利用各种形式做好校园宣传和活动报道，引导学生全面认识、了解和感受“阳光体育”校本化活动的背景和意义、开展活动情况及所取得的成绩，增强学生对“阳光体育”有更贴切的体认，从而鼓励更多的学生参与活动，在活动中增进互动交流、沟通分享，共享“阳光体育”。如，通过校园网“阳光体育”专栏体育赛事活动和“阳光体育”科普知识，让师生、家长和公众了解更多学校体育动态；还可以借助学校的展示橱窗和户外电子显示屏，广泛宣传“阳光体育”主题活动，适时开展“阳光体育”系列图片展览活动，报道校园体育节活动情况，激发学生的体育运动热情。另一方面，激励学生、飞扬个性。学生是“阳光体育”的活动主体。教师应激励学生自觉融入“阳光体育”各项活动，鼓励他们发挥聪明才智和自主创新精神，利用各种丰富多样的途径，营造良好的阳光校园氛围。如，发动校学生会体育社团自主创办“体育手抄报”、在各个班级中开展“阳光体育剪报”评选活动等形式，让学生踊跃收集素材、动手设计、自主编排，积极把体育与健康、体育小知识、阳光体育感悟等内容版块整合其中，每月定期制作成作品，分发给各个班级，或在校园宣传栏中张贴，使学生一起共享“阳光体育”的快乐氛围。这些活动不仅为校园增添了爱运动、乐运动的“阳光十足”的动感氛围，而且激发了学生的兴趣，锻炼了动手实践能力，张扬了青春个性。

　　2.整合有益资源，构建特色课堂。构建特色课堂是“阳光体育”校本化实践的主体和重点。在校本化实践过程中，我校积极通过完善体育软硬件配备、优化师资力量、强化教研交流、整合校本资源、课例经验总结、教师轮训学习等有效途径，创建起富有生气、丰富多彩的“阳光体育”课堂，尤其在整合和利用有益资源、构建特色课堂方面取得了许多成果。主要如：（1）集思广益，创建“阳光体育智库”。积极收集师生对“阳光体育”校本化活动的有价值的设计理念和方案、可参考的建议和意见、可借鉴的经验和成果，特别鼓励师生紧密结合本地生活实际，踊跃挖掘富有地方特色的传统体育项目资源，勇于利用现代教育技术和思想加以优化改造，变成适合于我校学生参与“阳光体育”的好项目。（2）创新利用器材设施，丰富课堂资源。一是一材多用。教师巧妙利用跨栏架、跳绳、实心球等常规体育器材，发挥创造力和想象力，挖掘其多功能作用，作为校本趣味体育项目中游戏活动的有效载体，深受学生喜爱；二是自制自创。在学校体育器材设施有限的情况下，我们积极动手开展自制自创器材活动，例如把自己孩童时代经常玩的“滚铁圈”游戏引进课堂中，自主购买铁线、动手制作，把看似简易的器具转化成学生得心应手的趣味运动器材。自制器材既方便又实在，既锻炼学生运动思维，又丰富特色阳光课堂的趣味性。（3）广开公开课，探讨交流显特色。通过实际课堂展示、深入探讨交流是探索构建体育特色课堂的有效途径。如在2015年春节学期教学开放周时，我校体育组教师就利用自编自创的初中生有氧健身操，给各位听课教师展示一堂别开生面的体育课，展现“阳光体育”的一大亮点，也体现出教师精心设计、勇于创新的优秀教师品质。此外，体育组教师总结归纳出许多适合我校的特色阳光体育项目，如校园排舞、游戏教学、趣味竞赛、第二课堂等多样化校本形式就是集体合作创作的有益成果，都凝聚了我们辛勤探索的汗水。

　　3.创新体育竞赛，提升教学实效。体育竞赛是体育运动的活动载体和表现形式，对检验体育教育教学成果起到重要作用。在开展“阳光体育”校本化实践中，我校适时结合校园特定的主题性活动（如艺术节、体育节），创新开展趣味体育竞赛活动，进一步丰富学校“阳光体育”校本化实践活动。如在体育节活动中，体育组教师会精心设计一些富有趣味的运动形式，许多项目已经成为我校特色的精彩运动项目。又如在七八年级中广泛开展的跳大绳、三足赛跑等集体合作项目，在全校各个年级中普遍设置的拔河项目，此外有花式毽球、投掷沙包、钓鱼跑、托球跑等个人项目。在“阳光十足”的趣味化、游戏化运动中，学生体验到参与的快乐，培养他们乐观、合作、竞争的良好能力和素质。还有，在每年的五四青年节，学校把校园排舞比赛、花样跳绳小组赛作为艺术节的重头戏，并邀请部分学生家长代表参与活动，让他们亲临现场，感受我校“阳光体育”活动的成果，更亲密地领会和理解孩子们的校园生活。在此，创新体育竞赛活动，指引学生参与运动，使他们既享受运动的激情和快乐，又展现竞赛运动中美的风采，进一步提升体育教学实效。

　　4.拓展第二课堂，丰富阳光体育。第二课堂是体育教学的重要组成部分，是“阳光体育”的积极延伸。我校第二课堂活动形式多样，主要有组织集体跑操、指导组建学生体育社团、组建校健身操队等。例如，每周二、五的下午最后一节活动课是全校学生集体跑操活动，这是有效保证学生每天一小时体育运动的重要活动。各位体育教师对跑操队列、要领、纪律等做好明确要求，并深入学生，积极带领他们一起跑，与他们共同体验有氧运动的快乐。此外，有效引导下的学生体育社团活动，可以丰富学生课余生活，为学校“阳光体育”增光添彩，如体育社团中经常开展的武术、街舞、滑板等兴趣小组活动，不仅极大地锻炼了青少年学生的身心，培养了爱好和兴趣，陶冶了良好性情，展现了热爱运动、展示个性的品格，而且指引他们走出教室、走向操场，在阳光下享受运动的乐趣。

　　四、结语

　　通过“阳光体育”校本化的探索和实践，真正建立起富有本校特色、学生喜闻乐见、更好满足学生成长和发展需要的校本体育教育模式，才是校本化所追求的价值取向。探索还在继续，实践永无止境，我们必须在新教育环境下不断前行，探寻更有效的方法和路径，让体育教学更阳光、快乐。

　　参考文献：

　　［1］夏春波.初中体育课堂深入实施“阳光体育运动”方法探析［J］.当代体育科技，2013（18）.

　　［2］邵迎春.阳光体育情满校园［M］.宁波出版社，2014，9.

　　［3］王树军.搞好阳光体育，为初中体育教学添彩［J］.考试与评价，2012（11）.

　　拔河和花式跳绳篇7

　　关键词 体育锻炼 引导 肥胖

　　随着人们生活水平的提高，学生营养过剩，饮食方法不科学，再加上缺乏体育锻炼，导致肥胖的学生逐渐增多。近几年学生体质健康水平持续下降，很大原因是由于学生肥胖引起。这些肥胖的学生在参加体育运动时所表现出的协调性差、反应慢，运动水平能力低下，使他们心理产生阴影，对自己不自信，害怕别人取笑他们，从而更不愿意参加体育活动。长此下去，对他们心理、生理体质健康发展极为不利。只有让学生自觉的参与到体育活动中，体质健康水平才能得到提高。因此引导肥胖学生上好体育课是非常重要的。

　　一、导致学生肥胖的原因

　　所谓肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。饮食过量，缺乏科学性；运动量小，不能长期坚持是导致青少年超重（肥胖）的主要原因。当前我国学生的学习压力非常大，学生的绝大多时间都是坐在课桌前学习，而难得有休息时间，却很少有人去运动，大多数学生选择看电视和电子游戏，缺乏足够的体育锻炼。据一份调查结果显示：儿童肥胖率随着看电视时间的增加而增加，平均看电视每增加一小时，肥胖率约增加1.5%。

　　二、针对肥胖学生采取策略

　　（一）加强宣传教育，提高学生认识。

　　通过各种活动对学生进行肥胖相关知识的宣传教育：

　　加强健康课教学，提高学生对肥胖的危害的认识，教给学生健康饮食、运动锻炼的相关知识，教给学生行之有效的减肥方法。组织肥胖学生“趣味运动会”，肥胖学生及家长共同参与，通过搬重物、换物跑等有趣的活动，体会肥胖带来的痛苦，从而引起家长对学生身体健康的关注，与家长就学生减肥达成共识，取得家长的支持。学校举行肥胖学生“我承诺”活动，与肥胖学生签订承诺书，督促肥胖学生注意健康饮食，加强体育锻炼，锻炼健康的体魄。

　　通过各种活动宣传，让肥胖学生清醒认识肥胖的危害，让减肥势在必行的观念得到学生充分认可，使学生在思想上做好减肥的准备。通过科学的运动锻炼方法，让学生从行动上有章可循，有法可依，学生运动的多起来了，健康饮食习惯深入人心，肥胖学生逐渐少了。

　　（二）坚持体育锻炼，促进运动减肥。

　　对肥胖的干预，科学合理的体育锻炼是必不少的手段。学校先从迈开腿开始，让孩子通过运动燃脂减肥。学校通过认真研究，科学制定体育锻炼标准，合理组织体育活动，通过活动促进学生运动减肥。

　　学校保证了体育课时数，同时配备的专业体育教师保证了体育课的质量，保证学生有足够的运动量，每节课学生的实测心率平均数都要达到120～200次/分钟这个区间。在教法上注意具备灵活性、多样性、创新性和趣味性的特点，提高学生参与体育课的兴趣。肥胖的学生在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学的嘲笑，这些学生虽然喜欢上体育课，但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上的旁观者。教师努力去关爱这些特殊学生，多给他们关心和信心，经常在同学面前表扬他们，经常鼓励他们，寻找他们的闪光点。鼓励他们回到体育课上，回到体育活动中，努力锻炼，恢复健康体魄。

　　学校坚持每天一小时的大课间活动时间，使每一位学生动起来、玩起来，增强学生体质、体能，促进学生身体健康。大课间体育活动时间长、内容丰富、组织形式多样：上午半小时进行两套学生体操，一套武术拳及队列练习。下午半小时进行“2+1”特色活动，集体进行锻炼的项目为绳操、校园舞蹈、军体拳和快板学校安排的“2+1”活动除大面积开展的活动外，学校鼓励孩子自己掌握适合自己的、自己喜欢的体育艺术项目，如乒乓球、篮球、羽毛球等，尤其是肥胖学生，贴近学生的实际，发展学生的个性，达到项目训练的目的。

　　对于肥胖的孩子，活动中学校对他们进行特殊的安排：安排各班体育好的学生，进行一对一帮扶，帮助、监督肥胖学生完成活动任务，对有困难的学生则进行鼓励，让学生在团队中完成锻炼任务，达到减肥的效果。对肥胖学生项目的选择，体育教师进行帮助，根据学生肥胖程度为他们选择合适的体育活动方式，达到运动锻炼的目的。

　　学校定期开展大型的踢跳活动比赛，以赛促练，保证学生有长期的兴趣支持。学校每月进行一次体育比赛，如踢毽子比赛、花式跳绳、拔河、圆圈接力、小篮球赛等，丰富的比赛活动既锻炼学生身体，同时又反过来刺激肥胖学生，更让肥胖学生认识到自身肥胖的劣势，自己肥胖的不方便，认识到肥胖的不足，巩固学生持续减肥的决心与毅力，直到锻炼成健康的体魄为止。

　　（三）家庭学校联动，确保全程管理。

　　对学生肥胖干预，仅仅靠学校的力量是不够的，学生毕竟在家的时间要长，一日三餐也是在家吃，所以要取得效果要得到家长的支持，让家长配合管住学生的嘴，督促学生迈开腿。

　　学校通过致家长信、召开家长会的形式，宣传肥胖的危害，提高家长对肥胖危害的认识水平，对学生减肥达成共识，取得家长对肥胖学生减肥活动的支持，家长要做好家庭在减肥活动中的工作。建立家校联系册，定期沟通学生减肥情况。

　　学校定期组织家长进行健康知识讲座、健康饮食讲座，播放预防肥胖的宣传片，解决家长饮食技术方面的问题。与家长签订协议书，要求家长在家管理好孩子，督促学生在业余时间进行体育锻炼，增加热量消耗，对有条件的家长，学校鼓励家长陪同孩子一起进行锻炼，锻炼形式则因地制宜，如做减肥体操、游泳、跑步、爬山、饭后散步等各种活动，要求每周至少让孩子锻炼三次以上，同时应有一定的运动量，每次锻炼至少要有三十分钟，并坚持锻炼持之以恒。减少孩子在电视、电脑前的逗留时间，让孩子动起来，到室外去，呼吸新鲜空气，亲近大自然。同时要合理安排作息制度，睡眠时间不要过多，饭后不要马上看书或看电视，晚饭与上床睡觉之间最好有3小时的间隔。

　　拔河和花式跳绳篇8

　　关键词：大课间；阳光体育活动；有效；策略

　　一、有效推进“大课间”阳光体育活动的必要性

　　“大课间”阳光体育活动的有效推进，增加了各式各样的体育运动项目，给学生自主选择喜爱的运动项目，如此多的运动类型可以供学生进行自主选择，解决了学生心理的喜好问题，提升了学生对“大课间”阳光体育活动参与的积极性与更大的活动欲望，也就使得学生对体育锻炼的兴趣大大地增加，因为学生通过参与跳绳、接力棒、打篮球、打羽毛球、踢毽子、投靶子、拔河、跳远、贴膏药、跳舞、健美操、绘画、猜拳游戏等各个方面的运动类型，极大地增加了学生的形体美和对体育活动的积极性与参加活动的兴趣、期待、好奇，同时可以衬托出他们最美的运动姿态，以全新的自我、积极向上的态度呈现在别人的面前，是一件值得高兴和令人振奋的事情，久而久之，学生在不知不觉之间会觉得“大课间”阳光体育活动让他们觉得非常舒服，也就非常喜欢参与各种类型的“大课间”阳光体育活动，这些体育活动的逐步开设，在无形之中使得学生能够锻炼了身体，从而保障了自身的生命健康安全，提高了安全系数。

　　二、有效推进“大课间”阳光体育活动的策略

　　1、学校应该制定各种安全制度，为有效推进“大课间”阳光体育活动保驾护航

　　我们在大力倡导学生进行体育锻炼的同时，也要建立健全学校体育的安全保障体系，为体育运动的开展提供一个安全屏障，减少运动意外伤害的发生。确保“大课间”阳光体育活动顺利开展。学校应该制定一些关于“大课间”阳光体育活动安全保障机制的制度，落实责任，加强监管，规定教师在“大课间”阳光体育活动开展的时候要及时到位，保证学生在进行体育活动时，教师要全过程参与，而不是只有学生之间的自我安排，如果老师有事情没有及时、按规定到位，学校应该制定相应的处罚制度，以此来规范老师的行为举止，毕竟老师的一言一行都将有意、无意地影响着学生的成长与发展，对老师实施严格、规范、准时的制度规范，就等于给学生上一节思想政治教育课，让学生从自我做起，严格要求自己对任何事都要负责任。假如老师确实有事情不能按时达到指定位置，应该提前打招呼让学校临时安排监督老师，时时刻刻把学生的利益放在首位，践行现代素质教育理念“一切以学生的发展为主”，提前安排好一切需要注意的事宜，为学生的生命健康安全作保障，千万不能一走了事，对学生不闻不问，任其自由活动，否则一旦发生事情，后果将不堪设想；建立校园意外伤害事件的应急管理机制，对于一些突发状况的应急处理预案，为学生的健康打上双保险；学校应该让学生办理意外伤害险、生命安全险、人身伤害险、健康平安险等保险，保障学生的生命健康安全，促进他们健康快乐地成长，为学生营造出一个和谐、安全、愉悦的活动氛围，也就能够为大力推动“大课间”阳光体育活动保驾护航，从而更好地推动“大课间”阳光体育活动的稳步、健康、持续前行。

　　2、增加各方各面的体育运动项目，为有效推进“大课间”阳光体育活动创造有利的条件

　　学校应该增加各方各面的体育运动项目，让学生通过参与各个方面的运动类型，这样可以大大地增加学生各方面身体素质的不断提高，在实际运动的过程中体会运动带给自身的那种满足感、心灵的美感以及心情的愉悦感，还可以使得学生对体育活动产生浓厚的喜爱兴趣以及不断地投身体育运动中，并且坚持运动下去，同时可以让其他学生一睹自己的运动身姿，不是有句俗语说：运动中的人是最美的。这句话很完美地阐释了这个道理，运动可以使得我们面对生活的态度发生质的飞跃，以积极向上、开朗、乐观、全新的自我为人处世态度呈现在别人的面前，为以后的发展道路奠定了坚实的理论基础，能够让学生与人们之间的交往更加和谐、融洽，推动自我向更加广阔的明天行进，开垦出一片属于自己的美好明天。如此长期的发展下去，肯定会让越来越多的学生对“大课间”阳光体育活动渐渐地产生了一种持之以恒的追求与不断地渴求，也就在无形之中为大力推进“大课间”阳光体育活动快速地向前创造了有利的发展条件，为学生身体全面发展创造有利的基础，同时也能锻炼学生的身体，保障了生命健康安全。

　　3、把基本的体操运动当做运动的基础，不可忽视，在此基础上大力推进“大课间”阳光体育活动

　　众所周知，大课间活动的最基本任务就是：课间操和跑步项目，它们是学生在课间之余应该做到的最基本的体育活动要求，学生进行课间操的锻炼，可以增加学生对纪律的高度集中，同时可以使得学生热爱运动，并且不断地产生想要进行体操（这个体育项目）锻炼的兴趣，也是学生在学习之余的一种愉悦身心的积极活动，课间操和跑步要求学生必须整齐排列、按广播体操节奏进行运动，能够促进学生之间的交流与合作更加和谐、完美，同学之间就会逐渐地形成一种很好的合作精神，这就在无形之中为学生在自主探究教学模式的课堂中能够进行很好地交流、沟通、不说话就可以进行眼神的交流，从而打造和谐、友好的学习氛围，更好、更快地促进教育教学工作的顺利开展。鉴于课间操和跑步项目在课间活动中有这么多的好处，还可以促进学生之间的沟通与交流更加和谐，当然应该再接再厉，继续坚持把基本的体操运动坚持下去，不可忽视，大力推进“大课间”阳光体育活动，给体育活动加入了新型的运动项目，同时把最基本的体操和跑步也继续进行下去，这些运动应该同时进行，而不是三天打鱼，两天晒网，随心所想，随遇而安，这种做法是非常不可取的，不能为我们所推广，自然也不是“大课间”阳光体育活动实施的根本要求。我们只是希望在大课间这个共同的活动范围内，能够给学生提供尽可能多的活动样式，为学生在学习之余可以多多地放松心情和锻炼身体，创造更多的活动机会。因此，在大课间活动时间内，还是需要老师先带领学生进行体操和跑步训练，做好基本的工作，增加学生的爱国情操和热爱运动的兴趣。在此基础上，去发展和开拓更大、更多、花式变幻多样的体育活动。

　　4、采用花式多样的多角度、多形式、多功能玩法，为“大课间”阳光体育活动的发展添光增彩

　　学校应该积极地鼓励学生采用花式多样的多角度、多形式、多功能的“大课间”阳光体育活动，比如说：在拔河的过程中可以进行男生的对决、女生的对决、男女混合对决的形式，跳舞的时候，可以想出各种舞蹈的跳法，比如说：像街舞、广场舞、交谊舞、华尔兹、迪斯科等，尽可能多地为学生的运动提出新花样、新玩法，因为，新鲜的玩法往往能够出其不意地抓住学生的眼球，不断地满足学生对于不同事物多方面的新式要求以及学生对于未知事物的好奇心与求知欲望，渐渐地跟上时展的步伐，为体育活动的顺利开展创造最大的有利发展条件。只有符合了学生的要求，满足了学生的好奇心与不断追求新事物的意愿，才能够促进其更快地发展，体育教育才能更好地发挥自身的作用，让学生对“大课间”阳光体育活动产生浓厚的兴趣和热爱，也就可以增加学生的身体健康、培养他们注重体育活动的节操以及养成勤于锻炼身体的一种良好习惯，对自己将会是一笔无法用金钱购买到的健康财富，这将影响学生的体育运动积极分子一直延续开来，对未来的生活道路产生深远而积极的作用，让学生在做一件事情的过程中能够长期地坚持下去，使得学生们终身获益匪浅。

　　5、通过比赛激励的方式，大力推进“大课间”阳光体育活动

　　“大课间”阳光体育活动开展过程中，应该通过比赛激励的方式来进行体育活动的开展，这样能够激励学生热爱运动，比方说：踢毽子的体育活动中，可以进行个人的比赛模式、集体比赛模式、男生比赛组、女生比赛组等，形成一种你追我赶，齐头并进的趋势，使得学生在愉悦、轻松的活动中学到体育知识，如此长期发展下去，学生对于体育活动的兴趣将直线上升，不断地想要参加体育活动，自然能够促进“大课间”阳光体育活动的发展，既可以更快地提高自己的各方面体育技能，锻炼学生的身体健康，还可以增加学生之间、师生之间的互助合作精神与帮助别人的优良品德，也能够推动体育教育事业的发展壮大。

　　6、对活动结果进行总结、评价、奖励，从而促进“大课间”阳光体育活动的发展

　　我们需要设立一个专门的评价组，对“大课间”阳光体育活动进行一个整体的概括、总结，对每次学生们的体育比赛结果和过程进行详细地记录在案、总结、评价，对学生、小组、班级之间的比赛情况进行汇总，本着公平、公正、公开的原则，然后对先进运动的个人、班级、小组给予一定的奖励，可以通过颁发荣誉证书，学习用具，篮、排球羽毛球等体育用品，或者是给予通报嘉奖等方式来激励学生，使得他们的运动兴趣更加浓厚，逐渐地形成一种良性发展的循环模式，彼此竞争，生怕自己落在别人的后面。打个比方：对班级整体活动奖励，给予通报嘉奖，对个别优秀的学生给予个人体育活动积极奖，对团体合作的人员进行集体奖励，给有进步的学生发进步奖等，并且鼓励其他学生积极地向优秀的学生学习，这样可以大大地激发学生对体育活动的热爱与追求，形成一种你追我赶，齐头并进的势头，如此长期发展下去，学生对于体育活动的喜爱兴趣必定会呈现出直线上升趋势，自然能够促进“大课间”阳光体育活动的顺利开展，既可以锻炼学生的身体健康，也能够推动体育教育事业的发展壮大，岂不是两全其美的事情。

　　在开展“大课间”阳光体育活动的过程中，一定要根据学校的实际情况进行，充分地利用好学校的有限资源来为体育活动的进行提供有力的可行性资源，不断地创新与改革体制，并且随时准备着变革，推陈出新，与时俱进，开拓创新，跟着学生发展的需求来变革体育运动项目，适应时代前进的洪流，积极地融入到体育事业的发展之中，共同促进“大课间”阳光体育活动的发展。

　　三、结束语

　　正如：“今天动一动，明天笑一笑”这句话深刻地阐述了（尤其是处于青春期发育的学生）一个道理：应该经常锻炼身体，这样有益于健康长寿。因此，大力、广泛地推进“大课间”阳光体育活动，对学生起着非常重要的作用，产生的影响也是无法用语言来表达的，可以让学生终身受益，在很大程度上也能够锻炼体质，增加学生的生命健康安全保障。因此，需要大力推进“大课间”阳光体育活动，促进体育事业的平稳、快速前行。我们在大力倡导学生进行体育活动的同时，也要建立健全学校体育的安全保障体系，为体育运动的开展提供一个安全屏障，减少运动意外伤害的发生。确保体育活动的顺利开展。（作者单位：阿坝师范高等专科学校）

　　参考文献：

　　[1] 石峻；有效推进“大课间”阳光体育活动的策略――以乐清市部分城镇中小学为例[J]；运动；2011年第16期

　　[2] 李胜楠；阳光体育大课间活动开展现状的调查与分析[J]；搏击（武术科学）；2012年第12期

　　[3] 余翔；在阳光中享受运动的快乐――在高中实施阳光体育与大课间活动的思考[J]；当代体育科技；2013年第34期

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