现在有不少父母早上会让孩子喝一些早餐奶，同时搭配食物，让孩子身体更健康。目前市面上除了纯牛奶、甜牛奶之外，还出现了各种各样的植物蛋白饮品，比如核桃牛奶、花生牛奶等，那么蒙牛核桃牛奶有营养吗，蒙牛核桃早餐奶的功效与作用有什么？随小编一起了解看看。

　　蒙牛核桃牛奶也有一定的营养，它含有植物蛋白、维生素A、维生素D、维生素E、铁等营养物质，有助于维持身体营养健康。但是并不是每个人都适合喝蒙牛核桃早餐奶，有人体质特殊喝了出现腹泻、腹痛等不良现象，而且每个人体质不同，蒙牛核桃早餐奶的功效喝作用也是因人而异的。

　　其实蒙牛核桃牛奶并不适合长期食用，因为核桃牛奶中加入了一些添加剂，长期食用可能造成营养不良。其实相较于蒙牛核桃牛奶，蒙牛纯牛奶营养价值更高，更适合孩子们饮用，但是也需要控制摄入量，牛奶中蛋白质含量高，食用过量会加重孩子肾脏负担，对孩子身体造成一定损伤。

　　总之，乳品种类越来越多，蒙牛核桃牛奶也有营养，但是平时喝纯牛奶会更好一些，当然也要考虑身体实际需求。

标签：牛奶核桃营养孩子