韭黄是什么 韭黄到底是什么?也许很多人会这
作者:admin 发布时间:2023-04-09 16:35:06 分类:解惑 浏览:102
韭黄到底是什么?也许很多人会这样问。因为从来没有听说过,但是应该听过韭黄炒鸡蛋这道菜吧,这是一道很美味的家常小炒。今天我们就一起来了解一下韭黄到底是什么吧。
韭黄简介
韭黄也称"韭芽"、"黄韭芽"、"黄韭",俗称"韭菜白",为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为"韭黄"。
韭黄的作用
韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,有很好的食疗作用。具体有作用如下:
1、温补温阳:韭黄性温,味辛,具有补肾起阳作用;
2、益肝健胃:韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3、气行理血:韭黄的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
4、润肠通便:韭黄含有大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外,有"洗肠草"之称,治疗便秘,预防肠癌等作用。
需要注意的是,虽然使用韭黄的好处很多,但多食也会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人更应少食。
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