朋友们想知道罗汉果的副作用有哪些？看看小编的总结回答，希望对你有帮助。

　　罗汉果的副作用很小，比如长期饮用会导致胃肠功能的下降引起连锁的病理反应，对于体质极其敏感、寒凉的人来说，尽量少食用罗汉果。

　　一、罗汉果有哪些副作用

　　一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能吃罗汉果，比如说体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复，还有就是罗汉果太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降引起连锁的病理反应，对于体质极其敏感、寒凉的人来说，坚决能食用罗汉果，建议您找中医、或者营养师通过饮食的方法，把体质调整好。

　　二、罗汉果的功效与作用

　　【性味】味甘，性凉。

　　【归经】肺、大肠经。

　　【功效】润肺止咳、生津止渴，还有润肠通便的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。

　　1、清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。

　　2、治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的，口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1～2月解决慢性咽炎的症状。

　　3、止咳、滑肠通便、健胃养生：罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。

　　4、美容、抗癌：罗汉果有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，有效地防止癌变的产生。

　　5、治疗糖尿病者：罗汉果绝对是糖尿病者的福音，其丰富的糖甙较蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

　　通过以上的介绍，我们现在知道了罗汉果的副作用有哪些，罗汉果被人们冠以了“神仙果”的美誉，是一种良药佳果，有很多的功效与作用，罗汉果在其特有的功效之下也存在的一些副作用也是值得我们注意的。

　　罗汉果品种有哪些

　　罗汉果品种有青皮果、拉江果、长滩果、红毛果、冬瓜果、茶山果等。罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有很高的食用价值和栽培价值。

　　一、青皮果

　　青皮果具有植株健壮、产量较高、适应性强，结果早、丰产性好，品质中等，被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。

　　二、拉江果

　　拉江果又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成，其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。

　　三、长滩果

　　长滩果原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。

　　四、红毛果

　　红毛果适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞，果实小，形似梨状短圆形。

　　五、冬瓜果

　　冬瓜果植株生长健壮，果实长圆柱形，两端齐平，形似冬瓜，种子瓜子形，叶片三角状心脏形，果实密被柔毛，产量好，适应种植在低矮山区。

　　六、茶山果

　　茶山果原野生于油茶林中，通过人工选择栽培而成。

　　通过以上的介绍，我们现在知道了罗汉果品种，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，果实营养价值很高，是一种重要的果树。

　　对于罗汉果的副作用有哪些你清楚了吗，欢迎分享给您的朋友！

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