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红烧安康鱼 红烧安康鱼味道超赞营养价值极高

作者:admin 发布时间:2023-04-05 17:04:32 分类:资讯 浏览:55


  红烧安康鱼味道超赞营养价值极高,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“红烧安康鱼的做法 色泽美观肉质鲜嫩”,一起来看下吧!

  首先来看下红烧安康鱼的做法:

  材料:

  安康鱼,葱,姜,蒜,橄榄油,生抽,老抽,白糖,料酒

  步骤:

  1.把所需材料都准备好

  2.安康鱼洗净,嘴上的牙用剪子剪去,避免吃的时候出问题

  3.洗净的安康鱼斩块,用葱姜、料酒浸泡一会去腥

  4.先烧一锅开水,放入安康鱼焯水,去掉安康鱼的腥味,捞出待用

  5.另起炒锅,放入植物油烧热,放入葱姜蒜爆出香味

  6.放入生抽、老抽、白糖、清水烧开

  7.放入安康鱼,放入适量的料酒,大火烧开,转小火炖十分钟即可

  以上主要介绍了红烧安康鱼的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于安康鱼的小知识。

  安康鱼的制作技巧

  安康鱼鲜食时可先将安康鱼杀好,去皮洗净,取其中段鱼肉,切成薄片,入火锅中加香菇、菠菜等原料涮食,并备一碟蚝油或醋拌蒜泥。

  安康鱼的保存方法

  因安康鱼头大、身小,内脏比重大,出肉率低,故一般都采取解体加工,而不采用整体冷冻。

  以上就是关于:“红烧安康鱼的做法 色泽美观肉质鲜嫩”的分享,希望对你有帮助。

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标签:安康放入做法料酒关于


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