松针最早在《本草纲目》中记载：“细切，以水及面饮服之，或捣屑丸服，可断谷及治恶疾(弘景)”。在《全国中草药汇编》中松针的主治功能：“祛风活血，明目，安神，解毒，止痒”;《太平圣惠方》：“久服松针，令人不老，轻身益气，不饥延年”。松针中含有黄酮类、挥发油、莽草酸、脂肪酸及磷、钙、铁、硒等多种人体必需的无机元素，还含各种氨基酸，这些化学成分的存在，使松针具有多样的保健作用。

　　松针可以减肥吗?

　　松针是可以减肥的，松针有活血排毒的功效，可以去除体内堆积的毒素，使毒素通过代谢排泄出去，可以有效的减少体内因毒素堆积引起的臃肿肥胖，此外松针还有降低血压的功效，它所含有的维生素A，还可以治疗夜盲症。虽然松针有减肥的作用，但是单靠松针进行减肥效果是不显著的，还需要在饮食和运动进行调理，饮食上少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以有效的补充维生素和纤维素，有利于排毒通便、吸收油脂、降低血脂，对减肥有一定的好处，在运动上要多做有氧运动，建议减肥的人群，坚持每天锻炼30分钟，有利于加快体内脂肪层的流动，可以使体内的脂肪氧化消耗速度加快，对减肥有很大的帮助。

　　松针的神奇功效：

　　1. 均衡营养，使人体延缓衰老成为可能;

　　2. 大部分病因不明的原发性高血压和继发性高血压患者病状可以得到控制;

　　3. 多数失眠、多梦患者可恢复正常睡眠;

　　4. 高血压脂、高血糖、高胆固醇、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻。

　　5. 因药源性引出的疾病大大减少;

　　6. 大部分的肥胖症都能在短中期内得到减肥;

　　7. 大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈;

　　8. 由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症的康复。

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