如果是一个成年人，走一步约70到80厘米。如果是没事的时候散步，一个成年人走一步约50到60厘米。人，没事的时候，或者是吃完晚饭的时候，走一走，散散步，散散心，对人们的身体和健康有一定的好处。散步别太快，也别走的时间太长，步子也别迈的太大。

　　人走一步大约是多少厘米？

　　一个成年人的正常身高大约在1.6米～1.8米，这个身高的成年人一步大约距离是0.5米～0.75米，也就是50厘米～75厘米，一个未成年人的身高10-18岁大约在1.3米～1.7米，这个身高每走一步的距离大约是0.4-0.6米之间，也就是40厘米～60厘米之间，所以根据身高的不同，每走一步的距离也不相同

　　一步有多少厘米怎样测量？

　　正常一步是两脚相邻着地点之间的距离。即用测量工具测量跨步前脚尖（脚跟）到跨步后脚尖（脚跟）的距离。如果要避免一次测量的误差，建议用卷尺等一次测量10步或者20步的距离，再除以步数取平均值。

　　一般认为:成年人的步长在50cm到70cm之间。

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