花粉能够调理神经系统，增进就寝，增强体质；改良肠胃功用，增进消化，加强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治血虚、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调理内分泌，改良机体功用；医治慢性支气管炎和粘膜症等。特别值得一提的是，它是既可口服又可外用的养颜佳品。花粉虽好，照样有必然得反作用，花粉的反作用,花粉有甚么反作用呢？

　　花粉能否致畸？

　　临时服用蜂花粉会不会发生致畸感化，也是权衡蜂花粉安全性的一个方面。科学家们做了如此一个实行，给刚有身的小鼠按15凹毫克/公斤 日的量饲喂鲜花粉，然历对产下的仔鼠的各类器它持续大力反省，与对照组比照，未见明显件差别。

　　因而，蜂花粉没有致畸感化。

　　吃花粉会长胖么？

　　据反应，有的人食用蜂花粉后，身材有发胖的景象。惹起人体发胖的，都是部分高脂肪的食品，而蜂花粉是一种高蛋白低脂肪的食品，并且鲜花粉所含的脂类物资是以不饱和脂肪酸为主的，不饱和脂肪酸能增进机体的代谢，而不惹起人体发胖。

　　生物实行结果表明，以蜂花粉作为饲料添加剂，可以使猪的体重比对照组添加，但剖解证实，其脂肪的量却比对照组增加。所添加的是瘦肉。因而可知，鲜花粉不会惹起人体发胖。

　　研讨还标明，鲜花粉中的维生素等物资能增进人脂肪的代谢，使脂肪转化为能量开释。因而，食用蜂花粉不只不会惹起发胖，另有减肥的感化。有些人就是把鲜花粉作为减肥食物、并获得了称心的结果。

　　但在现实生活中。也确有部分人食用鲜花粉后呈现发胖的景象。惹起这类景象的缘由，跟食用鲜王浆的缘由一样，重要是养分添加、肠胃消化和接收功用进步，而食用蜂花粉发生发胖的人少数为上了年岁的人，绝对运功量减少，而惹起发胖。因而，为避免食用蜂花粉后发胖，一方面可恰当节制食品的量，一方面可加大运动量。

　　服用松花粉应注意事项

　　1、剂量成绩：关于健康人及亚健康形态的人吃保健量3粒，2-3次/日,关于症状分明的亚健康形态的人剂量可过量加大，4-6粒/次，2-3次/日,待症状消逝后再改保健量。

　　2、关于有病的人服用时，剂量一视同仁，因病而异，边察看边做恰当调剂，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，关于体弱的老年人或刚手术当时的人要从小剂量开端，逐步顺应。

　　3、留意原有的医治计划暂不要改动，待松花粉的结果明白后再做恰当调剂，高血压减药前要留意天色的转变，要先减量后减次数。

　　4、无任何食品、药物忌讳。

　　5、历代医学文献中未见有过敏的记录，但集体之间会有必然差别，为了稳重起见，开端食用阶段，逐日1－3粒试用，无过敏症状后，再逐步加量。

　　6、无毒副作用，可对峙临时服用，有个别人在初服头一二天能够呈现疗养反响，如起疹、部分痛苦悲伤等，阐明在起感化，先把体内毒素排挤，不用担忧，可持续服用。

　　7、服用时水不要太热，以避免毁坏活性物资，水温不要超越40度。

　　8、在阴凉枯燥处寄存，包装一旦翻开，请定时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1－2周内尽快吃完，以避免营养成分被氧化。

　　9、松花粉是药食两用保健品，起感化工夫因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，固然也有个体差异。

　　10、关于有慢性病的同道需临时服用者，要树立结果登记卡，要追踪察看，理解服用状况及服后结果反响，关于结果不分明的要协助寻觅缘由，如比来的心境、饮食状况、天色转变、有没有新的病症等，然后再调剂服用剂量。要全方位的保健，才干进步疗效。

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