小编是一位热爱舞蹈的人，常常会去广场跳跳自由舞、健身舞，发现跳舞的护士、医生很多，我很纳闷，医生是看病的，还需健身吗？健身种类很多，为何偏偏选择跳舞呢？一个内科主治大夫，告诉我许多道理，总结如下。

一，跳舞有音乐伴奏，跳起舞来忘掉一切烦恼。

这有助于许多亚健康状态的人，把身体调到最佳状态，对于许多肠胃病人，肝胆内分泌病人、抑郁病人，也有助恢复。

医生风趣地对我说，许多病人跳了三年舞竟然恢复得很快。

二，舞蹈是最好的良药。

医生说，病人越治越多，杂病越来越多，有时医生连自己的病都治不好，而坚持跳几年舞，竟然许多病好了，气色也好了。

比如，有许多高低血压，高低血糖，高低脂的人，跳了两年，各方面指标都快接近正常值了，血液循环好了，胖人也瘦了，人也精神了。

三，舞蹈的难度系数、危险系数都较小，有氛围，非常益身。

医生说，自己健身没氛围，人也懒了。

而到广场上，由懒洋洋过了几曲后变成浑身使不完的劲！身上不舒服的状况一下子没有了，这是身体发生化学反应了，比如妇科病、男科病、精神衰弱等病症，都有了好的转变！

四，医生说适度跳舞比任何运动都好，又防病又能改善病情，许多慢性病竟然好了。

许多医生不仅自己跳，还带动一家人跳！他们认为跳舞是最环保、成本最低的良药！让人变美、变开朗、变得全身的不舒服一扫而光！

总之，许多医生都加入舞蹈的行列，这说明跳舞的意义不是一般的大！

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