他在里约奥运会上的完美一跳一举夺得“双冠王”，也是奥运历史上第一个夺得男子跳水单双两块金牌的选手，不仅创造了历史，更创造了他自己。

更是直言自己的目标就是要超越田亮，成为历史第一人，那么他凭什么呢？本期子牙童趣体育观察员就带大家了解跳水健将——陈艾森的体育人生。

从体操转型跳水

1995年10月，陈艾森出生在广州的一个富人家庭，是一个地地道道的广东人，家中还有一个姐姐，由于姐姐十分听话懂事，从小便谨记父母的教诲，在读书上格外用功，父母就把姐姐送去国外深造了，而陈艾森从小便是个喜欢动的孩子，十分活泼调皮，对所有新奇的事物都抱有好奇心。

2001年陈艾森正在幼儿园上大班，某一天广州市越秀区业余体校的体操总教练来幼儿园视察时，偶然发现陈艾森这个好苗子，并一眼相中他，当即就问他想不想学体操，而陈艾森当时还小，可能对体操这个词概念还不深，但又十分好奇，于是便回家问问父母。

陈艾森的父母觉得练体操既能锻炼儿子的身体，又可以增强意识，也就十分支持陈艾森去学体操。

可没想到计划赶不上变化，在一次训练中，陈艾森因为没站稳导致手臂直接脱臼，当时绑了好长时间的石膏，无奈之下只能选择放弃体操。

直到陈艾森上一年级时，来自广州体育职业技术学院的跳水教练谭静关注到了陈艾森，由于他善于和人打交道，无论什么场合都能丝毫不怯场，身体的柔韧性也比别人好太多，毫不意外被教练选中，再次与体育打上了交道。

可谁也没想到，天不怕地不怕的陈艾森居然怕水，小时候每次被爸爸妈妈带去游泳时，总是害怕得哭鼻子，死死抱住妈妈的脖子不撒手，陈艾森仍然觉得心有余悸，可心里那股不服输的劲让他还是想试试，便回家和父母商量。

已经有过体操的经历，陈艾森的父母还是十分担心他会受伤，可他告诉父母自己愿意尝试，并表明了自己的决心，父母在担心的同时也是十分支持他。

开始刻苦练习跳水

就这样，2003年陈艾森进入广州伟伦体校，并在广州体育职业技术学院的跳水台旁边第一次接受跳水启蒙教育，有了第一次就走了无数次，慢慢的陈艾森发现自己完全能够克服对水的恐惧，并且还十分享受，他就知道自己的目标是什么：自己以后一定要当奥运冠军，在以后的日子他更加严格要求自己，既然决定要在这条路上一直走下去，就要坚持到底。

这埋头一练就是六年，每天早上天不亮就要起床训练，从很矮的跳台，跳到高台，并且每天百遍、千遍、万遍地重复动作，虽然很苦，但因为热爱陈艾森坚持了下来。

2009年12月，陈艾森第一次站在了东亚奥运会的舞台上，他内心十分激动，毕竟第一次参加这么大的场合，他也在心里默念自己一定不能出错。

经过了一路披荆斩棘，陈艾森顺利站在了男子双十米跳台的决赛上，并和搭档张雁全的完美配合成功拿下一血，荣获冠军。

这次的冠军给了陈艾森莫大的激励，也让他更有动力了。

在下一年陈艾森又成功在跳水大奖赛中荣获男子双人十米跳台冠军、男子十米跳台季军等，这势头可不容小觑。

2012年，由于出色的成绩和顽强的意志力让年仅17岁的陈艾森成功进入了国家队集训，他知道一旦进入这里面，自己面临的将会是更严格的要求和更有效率的训练，一丝一毫都不能松懈，甚至为了训练方便。

陈艾森和父母商量想住校，于是陈艾森白天在学校训练，到了晚上才有机会和妈妈见面，2013年陈艾森如愿获得了进入国家队的资格，上天不会亏待每一个努力的人。

经过高强度训练，在第19届国际泳联跳水世界杯中又再次获得男女混合团体赛冠军，同年摘得仁川亚运会跳水比赛男子双人十米台桂冠，这无疑是给了陈艾森莫大的肯定，也让他更有了动力。

又经过一年的训练，又把世界游泳锦标赛男子双人十米跳台的奖杯收入囊中，此时的陈艾森已经很强了，离他自己想参加奥运会的目标只差一步之遥，因为下一年就是里约奥运会了，时间越近陈艾森的心情也跟着紧张了起来，但紧张归紧张，训练一刻也没落下，他也很清楚自己想要的是什么。

里约奥运会获得跳水双金

2016年8月，里约奥运会如约而至，陈艾森第一次站上奥运会的舞台，此时他是激动而又忐忑的，等待了这么久的奥运会终于到来了。

首先是男子双人十米跳，陈艾森与队友完美配合成功摘得桂冠，这加强了陈艾森的信心，也让陈艾森满满稳定了下来。

在随后男子单人十米跳中，陈艾森以一套行云流水的起跳、转体翻腾、入水成功让所有人都被他惊艳到了，就连当时的解说员都激动的声音颤抖，毫不意外中国跳水队又收获了一枚金牌，这枚金牌是属于陈艾森的，他成为第一个在单届奥运会上同时夺得男子单人、双人十米台冠军的跳水运动员，就连当时的“跳水王子”田亮都没能获得过这个成就.

在奥运会拿到金牌谁能不激动，陈艾森在随后的采访中几乎快要哭了，回想这些年吃过的苦受过的伤，在这一刻都值得了！里约奥运会过后，陈艾森也丝毫没有松懈，他的目标已经从这一枚金牌扩大到了一个更高的高度。

在2017年7月国际泳联世锦赛上，陈艾森在男子双人十米跳台决赛中与杨昊搭档夺得冠军，在8月举行的第十三届全运会中陈艾森又获得男子单人赛的冠军，再次给陈艾森的冠军生涯添上了浓墨重彩的一笔。

但是既然选择了当一名运动员，吃苦受伤肯定是不可避免的，经过长期的高强度训练，陈艾森的身体也逐渐到达了极限，受伤病影响，陈艾森陷入了瓶颈，训练状态也慢慢不敌从前，作为运动员，年龄的增长以及身体素质的下降是致命的，但他还是咬牙坚持，每天最早训练最晚回家，妈妈虽然心疼，但她也明白儿子的决心。

慢慢的，通过治疗和体能训练等，陈艾森的状态逐渐调整，就连教练都忍不住佩服他，直言陈艾森是条真汉子，真的很坚强。

后来陈艾森也坚持到了东京奥运会，虽然没有里约奥运会的表现出彩，但还是十分不错的，但我想对于陈艾森自己，他是胜利的，因为他坚持了下来，既然努力过那就无悔。

我想对于我们自己也是，为了自己的目标坚持不懈的努力，我们本身就是赢者。

对于屏幕前的你是否也被陈艾森感触到了？你是否也像他一样为了自己的梦想不懈努力，咬牙坚持呢？欢迎大家在评论区积极留言，发表自己的看法哦。

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标签：跳水奥运会训练自己