豇豆炒肉 豇豆择洗干净
作者:admin 发布时间:2023-11-14 17:39:40 分类:生活 浏览:73
豇豆炒肉
By 家yao
夏去秋初,“苦了一个夏”的人们,是时候“贴点秋膘”,不为把肉补回来,只为把营养补回来。
瘦猪肉最适合了,可以经常肉炒各种菜,营养又健康。
原料:豇豆、瘦肉、蒜、玉米油、生抽、精盐、鸡粉、十三香。
做法步骤:
第1步。
第2步、焯水。
第3步、过凉。
第4步、切寸段儿。
第5步、切蒜末。
第6步、解冻的肉,切条儿。
第7步、放碗中加生抽、蚝油拌匀,腌一会儿。
第8步、再倒入玉米油,拌匀,放置一会儿。
第9步、热锅凉油,油稍热,放肉翻炒。
第10步、肉推一边。
第11步、另一边倒入豇豆,翻炒几下再与肉一起翻炒。
第12步、放蒜末,炒出香味儿。
第13步、出锅。
第14步、成品图。
小贴士:
炒肉容易硬,就用酱油和炒菜用油先腌一会的方法,绝对好使,绝对松软。
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