人体缺铁吃什么补铁蚂蚁庄园 蚂蚁庄园7月26日问题人体缺铁
作者:admin 发布时间:2023-10-26 15:15:01 分类:妙招 浏览:63
蚂蚁庄园7月26日问题人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果好?是菠菜还是猪肝呢?很多朋友不是特别了解,那么今天小编就为大家带来正确的答案分享,帮助大家顺利的通过问答考验,获得更多的小鸡农场饲料,下面就让我们一起来看看吧!
支付宝7月26日蚂蚁庄园答案一览
今日答题:
人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好
正确答案:
猪肝
拓展阅读:
猪肝含有超多的铁,能优化整个身体的氧气分布,从而使你更加耐疲劳,铁还能促进血红蛋白的产生,由此实现预防或者治疗贫血的作用。
维生素B12: 18.7微克,是每日参考摄入量的778%,维生素B12有助于红细胞和DNA的形成,还是健康大脑的必须微量营养素。
很多神经退行性疾病,都是维生素B12缺乏引起的,而猪肝含有丰富的维生素B12,可以帮你保持神经系统健康 。
维生素A: 5405微克,是每日参考摄入量的601%,维生素A对正常视力、免疫能力,还有生育能力都非常重要,还有助于心脏和肾脏的正常运作。
猪肝中富含维生素A,它可以维持角膜的正常结构,还能保证视网膜的正常功能,因此,对保护视力健康非常重要。
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