韧带拉伤吃什么 学生韧带拉伤要多吃一些有营养的
作者:admin 发布时间:2023-10-19 17:21:50 分类:指南 浏览:114
学生韧带拉伤要多吃一些有营养的食物,多吃一些促进伤口快速恢复的食物有很大的帮助,水果对于学生韧带拉伤也是有好处的,那么学生韧带拉伤吃什么水果好?
多吃各种水果,尤其是维C含量多的酸甜味水果是最好的,比如香蕉、猕猴桃等。
首先韧带拉伤需要多休息,使用云南白药喷雾止痛效果好,可以采用针灸配合中药熏蒸促进损伤愈合,水果起的作用比较微弱,水果中有止痛效果的是菠萝,以及开心果!对于拉伤的问题需要进行营养药物修复调理的,
这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要。
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