当前位置: 首页 > 科学 > 正文

18岁肺活量多少算正常 上楼梯不坐电梯等

作者:admin 发布时间:2024-02-25 00:14:31 分类:科学 浏览:133


  肺活量指数=肺活量/体表面积,体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329我国成年人:男2310,女1800,低于这个值,说明呼吸功能较弱。

  如果肺活量低可以多做运动,比如长跑,游泳,篮球等,平时上下班如果可以就骑自行车,上楼梯不坐电梯等,锻炼的方法很多,这也是提高肺活量的根本。


标签:电梯楼梯


相关推荐

最新推荐

关灯