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15岁的孩子暴躁易怒怎么改善 从而缓解不适症状

作者:admin 发布时间:2024-02-01 02:17:46 分类:玩乐 浏览:55


  1、15岁孩子心情烦躁,可以通过自我暗示、按摩或者转移注意力等方式进行治疗。若心理承受能力较弱,可以找他人倾诉,从而缓解不适症状

  2、而且也可以通过按摩穴位,可以提高睡眠质量调整焦虑以及紧张情绪。

  3、另外若转移到感兴趣的事物中后,此时可以分散注意力,从而达到不错的治疗效果。


标签:可以从而症状


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