2023年小满时间是哪天 蒜苔营养价值更高
作者:admin 发布时间:2024-01-30 17:11:13 分类:解惑 浏览:81
2023年小满是5月21日15:08:59,小满作为二十四节气中的第八个节气,每年的5月21日左右到来。在这个特殊的时刻,麦子等谷物逐渐饱满,但尚未完全成熟。小满的气候,直接影响到农作物的生长。
小满尝三鲜
第一鲜:黄瓜
别看黄瓜物美价廉,营养价值非常高,凉拌热炒包馅都好吃,有清热解毒、生津止渴、利水消肿的功效。尤其能排毒、清肠、养颜。
第二鲜:蒜苔
蒜苔营养价值更高,含有天然的大蒜素,具有超强抗氧抗病毒作用,而且蒜薹的纤维素含量也很高,这种物质被人体吸收后能促进肠胃蠕动,可以清肠排毒,达到润肠通便的目的。
第三鲜:樱桃
樱桃自古就被叫做美容果,因为樱桃中含铁量极其丰富,居各种水果之首。铁元素不但能促进血红蛋白再生,防治缺铁性贫血,还能增强体质,健脑益智,所含的维生素C能促进美容养颜。
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